看甄嬛传致白内障 别让眼病爱上你

[导读]无论是你半夜熬夜网友聊天,还是通宵不眠看球追剧,请你小心了,眼病正在悄悄吞噬你的健康。

看甄嬛传致白内障 别让眼病爱上你

看甄嬛传致白内障 别让眼病爱上你

  • 江淮晨报 听众:
    【台湾女子看72小时甄嬛传引发白内障】台湾一名少妇最近疯迷上甄嬛传,熬夜连续5天内看了72小时,没想到引发早发性白内障。眼科医师警告,长时间使用手机、电视、电脑等3C产品,会对眼睛造成大负担。医生提醒,视力突然模糊“雾茫茫”、中年近视度数暴增,都是白内障的可能警讯,一定要及早就医检查。
    2013-01-04 17:30:08

白内障现如今早已不再是中老年人的专利,《江淮晨报》官方微博就提醒大家:“视力突然模糊“雾茫茫”、中年近视度数暴增,都是白内障的可能警讯,一定要及早就医检查。”

  • 义工李三多 听众:
    #多要提醒#今天在公交车上看到一个1岁半的孩子正要哭闹的时候,妈妈将自己的IP4S手机塞到孩子手里,孩子马上就不哭了。好多人觉得这是个好方法。但是这里要提醒大家,智能手机和平板电脑的屏幕是非常伤眼睛的,如果孩子每天使用超过1个小时,或者在坐车,走路,卧姿等不当姿势使用,非常伤眼!
    2012-12-31 23:21:25

博主“义工李三多”则表达了对现在孩子过早接触电子产品的担忧:“今天在公交车上看到一个1岁半的孩子正要哭闹的时候,妈妈将自己的IPHONE4S手机塞到孩子手里,孩子马上就不哭了。”

  • 都市快报 听众:
    【小心iPad看伤眼】很多人一旦拿起iPad类的平板电脑,总是爱不释手,玩游戏、看书、看电影,眼睛在不知不觉中受到伤害。18岁以下的孩子最易受害,特别是三四岁的小孩,因为眼球还未定型,很容易成为假性近视或形成“斗鸡眼”。最好与iPad保持50厘米;5岁以下不宜超过15分钟,大孩子不超过半小时。
    2012-03-15 15:05:43

相比台式机,平板电脑和手机更加伤眼。《都市快报》官方微博建议我们:“很多人一旦拿起iPad类的平板电脑,总是爱不释手,玩游戏、看书、看电影,眼睛在不知不觉中受到伤害。最好与iPad保持50厘米;5岁以下不宜超过15分钟,大孩子不超过半小时。”

看甄嬛传致白内障 别让眼病爱上你

究竟现代电子产品会导致哪些眼病?电子产品怎样使用合适呢?

干涩疼痛电脑眼:工作间隙要眨眼!

广州市中医医院眼科主任徐惠英副主任医师说,干眼症又称白涩症,是由包括慢性结膜炎、浅层点状角膜炎、泪液分泌减少等等。主要表现为眼睛干涩不爽,频频眨动,或畏光微痒,隐见红色血丝,眼角白泡等。这种疾病多发生在长期使用电脑工作的白领一族,因此被称为“白领眼病”。

徐主任介绍,白领长期在室内,再加上长时间专注对着电脑工作,眼睛眨动减少,就容易得干眼症。财务人员、教师、医务人员、新闻工作者都是常见的发病者。轻症患者可以多眨眨眼睛,重者则需要针对干眼症,使用人工泪液,在各大药房可以买到,利用它来取代眨眼。平时还可以多吃些一些胡萝卜、柑桔、动物肝脏、西红柿、红枣、白菜等富含维生素A的食物。

开角型青光眼:别让视力溜走了

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院主任医师郭文毅告诉我们:如果你的眼睛常有些轻微的胀痛、容易疲劳,甚至视物模糊以致容易被人撞倒或撞上别人,那么就要警惕了,因为你很有可能患上了开角型青光眼。青光眼是一种会导致视神经萎缩和视野缺损的致盲性眼病,主要表现为视力逐渐下降,严重时甚至最终会失去视力。而年轻人易患的开角型青光眼的特点是:病情进展缓慢,眼压逐渐升高,多无明显自觉症状,因此不易早期发现,一旦出现视力下降的症状,通常已经比较严重了。

遗憾的是,青光眼目前还不能被治愈,但通过激光治疗和手术,可以将疾病控制在危害最低水平。郭主任建议:对开角型青光眼还是应以预防为主,白领们工作时应该使眼睛、显示屏及文稿之间的距离大致相等,保持在50厘米以上;调节好显示屏的亮度;每工作1-2小时,休息15分钟,闭目或远视。

老花眼:“未老先衰”的晶状体

郑州人民医院眼科刘平主任介绍,老花眼是人体机能老化的一种现象,是由于晶状体老化导致,正常情况下,老花眼一般出现在45岁以后。如今许多年轻人开始花眼,主要是过度用眼所致。刘主任表示:现在大多数年轻人近距离工作时间长,上班就离不开电脑,平时经常用手机打游戏、浏览网页。眼睛长时间盯着电脑或手机屏幕,加上睡眠不足,眼睛得不到足够的休息,就会出现视疲劳的症状,如视物模糊、重影、串行,并伴随眼干、头疼、头昏、困倦等感觉。如果眼睛长期处于疲劳状态,就有可能引起眼睛调节力的减退,使老花眼提前“报到”。

白内障早发:“刷刷”一族该歇歇了

杭州市红十字会医院眼科主任诸力伟说,随着苹果手机Iphone、Ipad的推出,似乎一夜之间,智能手机和平板电脑飞入千万家,且已达到人手至少一件的程度,年轻人喜欢拿着手机、平板看电子小说、发短信、看股票、发微信、刷微博等,不管在公共汽车上还是在商场和地铁或是其他地方,只要是休息时间、闲余时间都离不开。久而久之,很多人患上视疲劳、显示器终端综合征、干眼症,这些都是导致白内障发生的前兆。

面对越来越早发生的白内障现象,诸医师提醒:要预防电脑、智能手机、平板对眼睛的伤害,减少上网时间,特别是不要长时间盯着电脑、平板、手机,用眼一个小时就要休息一下,必要时还可通过人工泪液为眼睛补充水分。最后定期的眼科体检和检查也是十分必要的。

看甄嬛传致白内障 别让眼病爱上你

冬季护眼小贴士

一、流泪擦眼需注意

眼睛受到冷空气刺激后,可反射性引起眼泪分泌增多,但相当一部分人的流泪症状越来越严重,是因为擦眼泪的方法不正确造成的。如果流泪时习惯用力往下擦,会导致下眼睑和下泪小点外翻,而泪小点外翻是流泪的常见原因之一。

建议:流泪时,最好用手绢或纸巾向上并偏向鼻侧轻轻擦拭眼泪,风沙天气外出时应配戴防风眼镜,以防眼睛受到冷空气刺激或异物落入眼内。

二、巧用毛巾敷双眼

天气寒冷,很多人宁可选择长时间待在室内看电视、玩电子游戏或看书。过度用眼难免导致视觉疲劳。

建议:持续用眼看近1小时,就需要看远10分钟左右。适当补充富含维生素A的食物,如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、橘子、红枣等。出现眼睛干涩、发红或异物感等视觉疲劳的症状,可用湿毛巾热敷双眼。

三、戴防紫外线眼镜赏雪景

在雪地里长时间活动时,如果没有配戴墨镜的习惯,有时候会引起雪盲。

建议:长时间欣赏雪景应戴上墨镜。墨镜一定要选择外包装标有100%防紫外线、UV400或防紫外线字样的。

编辑点评

《甄嬛传》在各大电视台滚动热播已然久矣,一部电视剧竟引起了如此严重的健康问题,还真是始料未及。不过眼病防治重在平时,智能手机、平板电脑什么的,还是少用为妙;睡前刷微博的坏毛病,也可以改改了。新鲜事都是别人家的精彩,眼睛还是自己的哦!

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  • 腾讯健康听众:
    今日小寒节气,“小寒大寒,冷成冰团",临近三九隆冬,“寒性凝滞、收引”,关节痛、颈椎病、心脑血管疾病高发。当防寒御冷,保脾胃。特别是平时脾胃弱又怕冷的,早晨起来尽量以柔软温暖为食。《粥記》“每日起,食粥一大碗,空腹胃虛,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与腸胃相得,最为飲食之妙訣。"
    2013-01-05 10:21:20
  • 健康曝光台听众:
    【不要一起吃的食物,切记】1.虾维C=中毒;2.感冒药可乐=中毒;3.鸡蛋忌糖精同食;4.豆腐忌蜂蜜同食耳聋;5.海带忌猪血同食便秘;6.土豆忌香蕉同食生雀斑;7.牛肉忌红糖同食胀死人;8.狗肉忌黄鳝同食则死;9.羊肉忌田螺同食积食腹胀;10.芹菜忌兔肉同食脱头发;11.番茄忌绿豆伤元气;12.鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏。
    2013-01-05 10:00:04

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