天天刷牙多此一举?洗牙到底伤牙还是护牙

[导读]在发达国家,洗牙已成为很普及的常规口腔保健,人们一般每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。

误区一:天天刷牙,洗牙可谓多此一举。

因此,目前我们最主要的是正确认识洗牙,转变观念。洗牙完全不同于普通的清洁牙齿浅表面污垢,它还可以彻底清除普通刷牙所无法去掉的菌斑、结石和沉积在牙齿表面的色素,从而令牙周组织保持健康,防治牙周病,而且洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病,如比较隐蔽的龋齿,达到早发现早治疗的目的。

一般情况下,洗牙作为常规护理可半年或一年洗一次,对于有牙周炎的患者,则需要在医生的指导下进行定期洗牙。

误区二:洗牙会损坏牙齿,磨掉牙齿表面的釉质。

很多人有种顾虑,洗牙会将牙齿表面的釉质磨损掉。其实不然,王医生解释,现在正规医院用的都是进口的超声波洗牙机器,它的原理是超声振动,不是磨除,对 牙齿没有伤害,其针头并没有任何切削功能,是靠超声波的高频振动来击碎牙石,而且现在洗牙过后还可通过抛光、喷砂在牙齿外部加一层保护膜,减慢再次积石的 速度。

误区三:洗牙过后,牙缝反而变大。

很多洗过牙的人会感觉不习惯,虽然牙齿 变白、变干净了,但牙缝反而变大了。难道是洗牙造成的?医生告诉记者,牙缝变大只是一种视觉印象,它说明你本身有牙周病、有积石,而导致了牙龈萎缩,通过 洗牙去除牙石后,原本被积石占据的空间释放出来而给人造成牙缝增宽的错觉。因此,洗牙本身并不会造成牙缝变大,而这类人在洗牙后平时更应该注重清洁。

误区四:美容院和一些小诊所都有洗牙的,那里比正规医院速度快,更方便。

现在只要是有牙科的诊所、医院,一般都有洗牙这项服务,就连小小的美容院也出现了这种服务,而且还很便宜。但王医生谈到,洗牙需要提倡,但更要安全正 规。在一些小诊所或美容院,其不正规的快速洗牙方法会给洗牙者带来不良后果,对洗牙者的牙釉质本身造成损伤,形成肉眼看不出的表面划痕,而且还会损坏牙 龈,加重牙周病的病情,最严重的还极易造成交叉感染,不经过安全消毒的仪器十分容易传染肝炎和艾滋病等的病毒,给人们造成不必要的麻烦。

而在正规医院都是由医务人员专门进行操作的,目前最常用的是超声波洁牙机,对仪器、针头进行了严格的消毒,进行正规的洗牙,既达到防治牙周病的目的,又保证了健康安全。整个洗牙过程大概需一个小时,收费也较为合理,单颗牙价格为3元,整副牙齿为100元左右。

中医谈护牙

以上是牙科专家对洗牙这种牙齿保健方式的采访内容,同时记者还请教了中医师,中医虽然没有专门洗牙的方法,但其却有自己独到的保健牙齿的方式。

中医专家沈医生提出了几招妙招,其中最简单也挺有效的就是传统医学提倡的叩齿和按摩牙龈的方法。方法是在有空没空时,让上下两排牙齿相互碰撞,发出扣扣的声音,连续数十下,既可以活动面部肌肉,又可以保护牙齿。同时还可在洗脸时,用食指上下旋转按摩牙龈,排除龈沟及牙周袋分泌物,可改善牙龈内血液循环,提高牙周组织抵抗力,从而防止牙周病。

其次,沈医生推荐食物健齿方法,可多吃一些核桃、梨、枸杞子、 大枣、蜂蜜等来保护牙齿,防治牙周病。中医认为:“肾主骨,生髓,齿为骨之余。”枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,可补肾固齿,能促进牙周膜或纤维细胞 增殖及附着作用。其次,像大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸,能控制蛀齿菌产生酶,常食大枣,不仅可以健脾养胃,还能保护牙齿。再者,像蜂蜜可以抑制细菌生长,还 能减少酸类物质的数量,可用来治疗牙周病。

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    2013-05-20 14:04:33

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