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本期介绍

某些癌症与人类不良的生活方式或行为有关。因此医学界也提出了“生活方式癌”这个概念。随着PM2.5数值在全国各大城市不断爆表,肺癌也成为了大家非常关注的一种病,某外国媒体称2002年至2011年北京肺癌患者几乎翻番。本期名医堂我们也非常荣幸的邀请到了北京肿瘤医院胸外科副主任医师,张力建老师来根大家聊聊如何改变你的生活方式降低肺癌发病。

嘉宾介绍

张力建

北京肿瘤医院胸外科教授

工作医院:北京肿瘤医院

擅长疾病:肺癌,食管癌及纵隔肿瘤

深度问答

  • Question

    什么是生活方式癌呢?

    answer

    张力建:首先要从肿瘤的原因和肿瘤的特点说起来,因为肿瘤是细胞的一个恶性病变,一个细胞为什么能恶变呢?大部分都是因为环境造成的,现在有专家研究过,有个统计大概我们恶性肿瘤80%都是因为不良的生活习惯造成的。
  • Question

    近几年肺癌的患病率有多高呢?

    answer

    张力建:主要是跟生活方式有关,大概是十万分之五十,2002年到2012年,就拿北京市来讲,它增加了52%,这个有统计的。原来是两个,现在变成三个了。
  • Question

    那什么样的人比较容易得这个肺癌呢?

    answer

    张力建: 从遗传的角度来说,你家里的上一代有得过有肺癌的,这个我们以前调查过,如果说有的话,比没有家族史的大概多3倍到4倍,为什么呢?因为这个跟你基因的防治有关。

访谈实录

名医堂46期:改变生活方式远离肺癌

主持人续续:大家好!欢迎收看《名医堂》。某些癌症与人类的生活方式和行为相关,医学界也提出了“生活方式癌”这样的一个概念,随着PM2.5的数值在全国各大城市不断的爆表,肺癌也成了大家非常关注的一个话题,肺癌和我们的生活习惯到底有什么样的关系呢?那今天就这个问题,我们也是非常荣幸的邀请到了北京肿瘤医院胸外科教授张力建跟大家讲一讲,如何改变你的生活方式降低肺癌发病。张老师,您好!欢迎您作客《名医堂》。

张力建:主持人好!同志们好!

主持人续续:刚才我们说到生活方式癌,什么是生活方式癌呢?哪些癌症属于生活方式癌?

张力建:我们首先要从肿瘤的原因和肿瘤的特点说起来,因为肿瘤是细胞的一个恶性病变,一个细胞为什么能恶变呢?大部分都是因为环境造成的,现在有专家研究过,有个统计大概我们恶性肿瘤80%都是因为不良的生活习惯造成的。也就是说,在外界不良的长期的不良生活习惯,生活刺激,不良的恶性刺激造成的细胞内部的变性。

我稍微举一个例子,比如说,您是一个南方人,我以前碰见一个海南岛长大的人,他调到北京来工作了,在北京工作了15年。后来我们有一次吃饭,我说你们海南岛多好啊,你经常回去吗?他说,张教授,不瞒您说,我现在已经不适应海南岛的生活了。为什么?他的生活环境已经把他的人体的生活习惯和个性,都改变了,也就是说外界的环境对人体内部的生物学行为它是有一定影响的。

例如我们说,举个例子,说吸烟,吸烟为什么可以造成肺癌呢?因为你经常吸进烟雾,本来空气中没有烟雾,我们人生活不需要烟雾,但是你器官里头,肺里头老吸进这些烟雾,这些有害刺激物体,长时间的,一般吸烟20几支这是高危险的,这是长期的不良生活习惯造成的细胞个体的变化。我们以前研究过,你吸烟,在吸烟七八年以后,我们才能发现气管的粘膜细胞已经发生异型病变了。跟以前原始的正常的器官粘膜细胞已经有所变化,已经不一样了,或多或少它已经变化了。我们叫细胞的非典型性增生或者是异型病变。换句话说,如果说你戒烟了,戒烟了,也要戒烟七八年以后,你的支气管粘膜细胞才能回到原来的状态,恢复原状。这就是长期的不良的生活习惯的刺激造成你的细胞的变化。拿一个社会学的比喻吧,好的社会制度能够把坏人变成好人,换了一个环境,能够把好人变成坏人。基本上就是这个道理了。

主持人续续:近朱者赤,近墨者黑。

张力建:就是这个道理,您总结得非常好。

主持人续续:那哪些癌症属于生活方式癌呢?

张力建:生活方式癌就是因为我们长期的生活方式,比如说抽烟引起的癌症。我们就拿肺癌说吧,因为我接触肺癌比较多,长期接触一些有害气体,煤焦油,汽车,汽车尾气,还有烹调、烹饪,还有就是吸烟。所以说这些生活习惯,生活环境经过长期的刺激,它就会改变你的细胞的生物学行为。

主持人续续:那生活方式癌的患者,就拿肺癌来讲,由于生活方式引起的癌症能占整个癌症患者的比例能有多少呢?这个有统计吗?

张力建:有人研究过,一般80%以上的都是因为生活习惯。除了那些遗传性,因为一些辐射的。因为生活当中,饮食,不卫生的,不规律的,不科学的饮食,大约占癌症的35%的人群都是因为吃不好造成的,也有饮食上不注重吃新鲜的东西,不注重吃一些维生素,水果,以前我们调查过,饮食咱们说,胃癌,在东北,我们以前做过调查,东北有人吃腌肉,因为以前没有冰箱,食物保存不好,大家春节杀一口猪以后,然后一存一吃一年,腌肉,这个容易得胃癌。我曾经去过哈萨克斯坦,我跟病人做过会诊,我做过交流,他们的食管癌特别多,他们吃腌马肉,都造成消化系统的癌症。

主持人续续:这个病的患病率应该是很高吧?

张力建:静脉曲张的患病率实际上比我们老百姓自己想象的还要高,根据世界上的统计,在欧美国家大概静脉曲张可以占到人群当中的20%,也就是说5个人里面就有一个人是静脉曲张。在我们中国在十多年前做了流行病的调查,发现静脉曲张占到了人群是将近5%。所以这个比例也非常高。20个人里面有一个病人有,一个人有静脉曲张。当然实际上我们生活当中感觉好像没那么多,这是因为大部分人得了静脉曲张以后,他为了避免美观上的因素去考虑,他会把他掩盖起来。尤其是女性,所以她可能夏天就不穿裙子,她周围的同事也不知道她有静脉曲张。所以给我们一种错觉,好像我们看到的不多,实际上在生活当中比例是相当高的。

再有例如咱们的生活习惯,比如说嚼槟榔容易得口腔癌,广东那边多发口腔癌。甚至你经常神经衰弱,你睡不好觉这都能造成你身体的紊乱,诱发身体的癌症。

主持人续续:那重新说回来,我们对现在的空气,北京前一段的空气连续一个多星期都是那种非常恶劣的那种高PM2.5的天气,也有外国媒体说,北京2002年到2011年肺癌的患者要翻番,您觉得有没有这么恐怖呢?您是怎么看这个问题的呢?

张力建:我觉得这个稍微有点多了一点,有点耸人听闻了,我觉得还没有什么,因为咱们现代人的文化层次很高,大家都戴口罩,有意识的避免,而且政府也宣传,雾霾多的时候少室外活动,再有,有些人宣传说,在北京50岁以上的人肺都黑了,其实没有。我要纠正一点,我经常做胸外科手术,土生土长的北京人不抽烟的,打开肺,粉嫩的肺有的是,其实大家不用那么恐慌。

我们要正确的认识肿瘤,而且要增加我们的科学知识,增加我们的防范意识,我觉得完全是可以预防的。

主持人续续:一到高雾霾的天气,尤其是北京,你就看到网站上,报纸上全部都是在说,北京人有多惨,北京人恨不得每个人都要得肺癌了,其实还是有一点耸人听闻。会不会在城市里的肺癌患者比在农村的高呢?

张力建:因为从我们的肿瘤调查调研,说城市里的癌症第一是肺癌,第二是结肠癌。我们的农村主要是消化道胃癌,因为他们吃的东西不如城市新鲜,冰箱普及率不高,所以就造成这样的情况。还是大气污染和抽烟,还有城市对肺癌还是有一定的影响。

主持人续续:近几年肺癌的患病率有多高呢?

张力建:主要是跟生活方式有关,大概是十万分之五十,2002年到2012年,就拿北京市来讲,它增加了52%,这个有统计的。原来是两个,现在变成三个了。

主持人续续:那是很高的增长。

张力建:因为肺癌在威胁我们的健康,因为它的死亡率是最高的,它不容易早期发现,因为医生在确诊了你是肺癌以后,大部分的病人,75%以上的人都是丧失手术机会了,都已经是晚期了。都不能治愈了,最近从治疗上来讲,肺癌首先以手术为主,如果病人在门诊的时候跟你说,你手术吧,这个时候还有一丝希望,因为手术是为了治愈,其他的放疗化疗一般都是提高生活质量了。

主持人续续:刚才说到肺癌患病的情况,那什么样的人比较容易得这个肺癌呢?肺癌患者有什么样的特点呢?

张力建:从遗传的角度来说,你家里的上一代有得过有肺癌的,这个我们以前调查过,如果说有的话,比没有家族史的大概多3倍到4倍,为什么呢?因为这个跟你基因的防治有关。人和人是有生物学的差异的,表现在肺癌上就是他有多有少,以前有学者研究过,世界上的人大概有四分之一左右都是因为,四个人里头大概有一个人因为癌症走完生命历程。我们现在搞预防,我们宣传预防知识,为什么呢?我们主要就是延长拉长你得肺癌的年龄,如果你不注意,抽烟猛造自己的身体,可能你40岁、50岁就得癌了。如果你很小心,很注意,你可能80岁、90岁得癌。

我们宣传就是让群众癌远离症,并不是说永远就不会得了。我们有免疫功能,我可以稍微宣传一下这个,癌症不传染。什么癌都不传染,当然有些是因为感染引起的另外了,因为感染细菌以后,你看现在鼻炎癌,宫颈癌都是因为人乳头瘤病毒造成的,你看你的免疫力,咱们人身体的细胞是完全能够识别肿瘤细胞的,我们有识别系统,我们有监测系统,比如说肾移植,我们找到了同类型的肾脏,血型都配好了。移植到你的身体里头,你每天都要吃抗排异药,因为你的身体能够识别出来,这不是我的器官,要去掉的。如果说你的身体免疫力很好的话,就拿针打到你的身体里它都不会长。

主持人续续:人家说每个人身上都有癌细胞,是这样吗?

张力建:每个人身上都有癌症细胞,但是我们自动检测系统能够识别出来它,把它清除掉。我打一个比喻,胃黏膜细胞,它一天大概要代谢50万个细胞,你说这50万个细胞脱落以后,要再新生50万个新细胞,这个没有百分之百的纯度的,这50万个细胞肯定会出现一些异型细胞,也就是肿瘤细胞。我们的身体免疫细胞能够把它识别出来,把它清除掉。

主持人续续:你是坏的,你就下去下去。

张力建:小孩生育率,你生十万个新生儿,肯定有一部分是有缺陷的,有先天性疾病的这样的,这是同样的道理。换句话说,你可以这么理解,如果得了肺癌了,但是你肺部的器官免疫力下降了,在肺里,你就不能够识别,由于你的肺脏细胞的代谢造成一些异形细胞,恶性细胞,你就不能识别它,不能清除掉了,也就是说它也就造成肺癌了。

主持人续续:您的意思是应该增加我们的免疫力,才是抗击癌症最好的一个方法。

张力建:提高我们的免疫力,因为我们的免疫力就和我们的生活习惯有关了。如果你老是熬夜,你打乱你自己的内部平衡,你扰乱你自己的生物钟,那可不是嘛。如果你同样感冒来袭了,如果说你休息不好,你睡不好觉,和你休息好,精力旺盛的,你得感冒的机率就比抵抗力强的那个人要多三倍以上。

主持人续续:其实您刚才也说了,肺癌城市的患者要比农村的患者明显要多了,那这个肺癌的患者会不会根据性别、年龄或者是职业,这样的特点有没有一些高危的人群呢?

张力建:有,咱们刚才说吸烟,吸烟患者,因为现在在社会上吸烟还是男性多于女性的。

主持人续续:男性的肺癌患者要比女性多一些。

张力建:因为他吸烟多。再一个是年龄,因为不良的生活习惯,因为年轻的人抽三年,五年没事儿,抽了几年之后出毛病了。年长的比年轻得多一些。

主持人续续:肺癌其实我们要去诊断的话,可能就是身体有反应了,不舒服了,我们去看医生,一诊断出来就是中后期,前期会不会有一些征兆提示我们应该去看医生了。

张力建:你提这个问题特好。肺癌近三十多年了,我们所有的医务工作者一直在讨论这个问题,到底怎么我们能够早期发现肿瘤,我们有没有办法。在30多年前,我们对肺癌我们搞了都是X光片,都是拍片子,查痰。但是我们做了临床统计了,就是对于我们早期发现肿瘤没有太大的帮助,因为你胸片的话,咱们胸片的清晰度和立体感它都达不到我们普查的要求,但是从CT片子以来,尤其是超薄CT,我们把这个问题就可以回答了,有低剂量的超薄CT在肺癌的普查上是有帮助的。普通的CT,原来我们的CT为什么不做呢?因为以前的CT不是超薄的,不是低剂量的,我们做一次CT相当于拍胸片拍50次,这样的射线,这对身体还是有伤害的。超薄低剂量的CT做一次,它的准确率一般来讲对肿瘤的发现能达到100%。它相当于我们做胸片的3倍、4倍。降低到10倍,我们那做个X光片,所以对身体的损害大大减小了,目前我们低剂量的螺旋CT在我们早期普查里起到了很好的作用。

主持人续续:技术先进了,对我们是有很大的益处的。

张力建:最近几年在肺癌的普查的早期进步,这个有很大的进步。

主持人续续:其实作为我们白领,每年都会有身体的检查,那您建不建议,我们每年都去做一个这样的检查,来筛查这个肺癌呢?

张力建:肺癌是这样的,高危人群我们需要做一个,因为我们的设计都是这样的,对于你自个儿有父母,有肺癌史,你吸烟,或者是你接触有害气体,或者是你是厨师,还有你经常接触氯气,我们建议做一些低剂量的超薄的CT,其他的我们就用简单的胸片普查一下,看一看,让比较有经验的医生仔细琢磨一下。这样可以避免一些不必要的漏诊。

主持人续续:如果有这些高危人群患者的话,我们建议去检查,并不是所有的人都需要去检查。

张力建:我们现在还没有到那个普查程度,因为照这个胸片,第一从经济上,还有射线对人的身体还是有一定的损害作用。还有胃癌做这个胃镜对身体没有什么。

主持人续续:但是那个胃镜很痛苦的。

张力建:现在正在普及无痛胃镜。日本的胃癌是最多的,跟他的生活习惯有关系,他们吃的都米要淘一下,有些纤维素能够吃进去以后,有化学纤维刺激这个胃,他们的胃癌很多的。胃癌对于日本来讲,不是严重威胁他们生命得了。为什么?他们做胃镜非常普及,比如说40岁以上或者是有点不舒服的,两三月,半年做一次。他们能够及早发现,早期的做了手术就好了。

主持人续续:就是国家或者是社会是有这个政策的,预防这个,有这个防范措施。那我们国家对于肺癌这一块现在有没有一些标准化的筛查的政策呢?

张力建:还没有。现在在我们国家还在处于科研水平,在摸索阶段,还没有,我相信今后很快就会拿出这套,早期诊断或者是早期预防,早期发现肺癌的方案来。

主持人续续:那如果是我真的很不幸的被检测出来有了肺癌,是早期的话,医生一般是怎么样通过一个治疗方法能让我治愈呢?直接切除肺是吗?

张强:目前最好的方法就是做手术,把它切除掉了。

主持人续续:也不用感觉到很灰心吧。

张力建:早期发现,5年生存率在90%。治愈率可以在90%。

主持人续续:就是说肺癌在我身上5年。

张力建:治愈率是90%,因为肿瘤是什么病呢?肿瘤是一种难治性的慢性疾病,因为肿瘤为什么是恶性的呢?良性肿瘤和恶性肿瘤有一个区别,比如说肺癌,肺上长了以后,如果说你的肺良性肿瘤切了以后就回家吧,不要再考虑它要不要复发,要不要跟踪检查。但是恶性细胞的一个本质就是一个复发一个转移,如果它没有复发不转移就是良性细胞。

主持人续续:那怎么区分良性跟恶性呢?

张力建:区分就是做显微镜,我们看出它的形态,细胞核、细胞质,看看里面有什么变态。

主持人续续:如果是查出来是恶性的话,就要做定期的检查。

张力建:对。随访。我们手术以后,一般肺癌手术病人以后第三个月,第六个月,一个月随访一次,三个月随访一次,半年随访一次,一年随访一次。目前手术早期发现,早期手术是目前我们争取治愈,现在目前来讲最好的办法。咱们做外科医生,手术切除,挖韭菜根;化疗放疗,切韭菜叶。

主持人续续:您说得很形象。

张力建:抓到根上了。有人说了,它没有界线的,根怎么弄呢?我们一般从正常的外科手术,我们叫切除肿瘤外周大概3到5个公分的正常组织。我们肺如果是两三公分的肿瘤,肺结结我们要切一个肺叶,把周围的组织要切掉,切干净。

主持人续续:切除了组织之后,我们正常的生活还是能保障的吧。

张力建:人有五个肺叶,五个肺叶,我们人一生,就是肺泡,我们一般只用了40%,我们有60%就废用了。5个肺叶,切三个,只要我们保留两个健全的肺叶人就能正常生活。

主持人续续:老天爷还是给我们做了一定的打算。

张力建: 肺活量可以锻炼出来,把它的潜能发展出来,你看运动员和普通人是不一样的,他是可以发挥出他的潜能。

主持人续续:那如果是我被发现的时候,到了中晚期,一定就不能治愈了是吗?

张力建:如果要拿五年为期来讲,我们经过积极的治疗和配合,也有治愈的可能,也有治愈机会的。临床上有很多人,发生脑转移的病人,经过治疗,那还有活五年以上的。

主持人续续:那现在我们肺癌的检查出来的中晚期的患者有没有年轻化的趋势?

张力建:最年轻的是21岁的。

主持人续续:21岁就已经得肺癌了。太可怕了。

张力建:儿童医院还有小的。

主持人续续:儿童都有得肺癌的。

张力建:这个很奇怪的。

主持人续续:那这个是不是他主要是遗传呢?

张力建:我觉得遗传的机率大一点了。因为他自己本身对抗肺癌细胞的抵抗能力先天不足,不能够及时清除癌细胞,身体都有癌细胞。

主持人续续:那有没有一般的,通常情况下肺癌中晚期要到多大年龄得的?有没有这样的统计?比如说40岁到50岁这样的年龄段,有多少的范围呢?

张力建:这个倒没有。因为肺癌一半以上的都应该是50岁以上的。

主持人续续:因为我们家里有两个长辈,就是因为得肺癌去世了,他们大概是70岁到80岁。

张力建:长期的不良的生活习惯吗?

主持人续续:倒是也没有抽烟。

张力建:那他肯定接触过什么其他有害气体。还有一个是抗癌基因,肺癌基因少一点。可能四分之一的人因为癌症离开。如果注意了,70、80岁得,不注意了,50、60岁得。因为很难预测到了,有些时候是不是盲目的,有人说,我不抽烟,有的人抽烟也没有得,抽烟的人是10%,不是都是得肺癌,这个跟基因有关系了。还是跟人的抵抗力有关系。

主持人续续:现在我们国家在治疗和防治肺癌方面跟国际上的先进水平有没有一些差距呢?

张力建:我说差距就是一个宣传禁烟,咱们的公共场所,广大人民群众在这方面遵守得还差一点,不该抽烟的地方也抽。你看着有禁烟符号的地方有些人仍然熟视无睹,有的人拿起来就抽。发达国家,它把这个都作为法规了,它制订法规以后,他们的肺癌的发病率明显的下降。你说的有关系还是没有关系,就是有关系。因为什么?就是有关系,以前都是男性抽烟得多,女性抽烟得少,国际上现在好多女青年开始抽烟了,从这方面,男的抽烟抽得少,女的稍微在上升,因为她们原来不抽烟,现在开始抽了。

主持人续续:是这样的。那其实得这个癌症也是内外两个因素统一的,您能不能帮我们总结一下内因是什么?外因是什么呢?

张力建:外因就是外部的生活条件,生活习惯了。再有我们有没有一些遗传因素,你父母这些方面。如果说你的长辈有得了肺癌了,你心里应该把你自己划在了高危人群组,高危人群组,我们就避免让这些肿瘤细胞生长,也就是让我们正常细胞都变成癌细胞,我不给你恶变的环境,我们少接触有害气体,健康的生活,少抽烟,不抽烟,我就不给你这个得恶环的境,那我们就可以一直不得。

主持人续续:像我们现在空气这么差,戴口罩,像前几天有的专家就说,戴这个口罩其实是心理作用,对防雾霾,防PM2.5没有什么作用。您觉得呢?

张力建:我觉得这个不对。相信科学,以前我看一个电视节目里头,它用仪器测量过,各个口罩,它给你一测量,到底这个空气里头能吸多少,最好的是只有4%过来,普通的口罩99%的都过来了,它只有4%能过来,这个口罩就完全合格。

主持人续续:3M口罩合格。我觉得很憋气,戴着。

张力建:对。

主持人续续:那我们在家里用空气净化器,您觉得有没有效果呢?

张力建:有效果。咱们说空气净化器这些东西,很多商业性的宣传,他们都做过,有这样的对比,这种东西都是标准化的东西,它有标准的。并且它的标准生长出来的东西,主要是你在看它有没有效,对你的身体主要看它的生产标准,达不达标,如果达标了,还是有作用的。

主持人续续:在家里种一些绿色植物,是不是也对改善空气有好处呢?

张力建:这个得稍微跟植物方面的专家请教,有的可以,有的不行。

主持人续续:其实最主要的还是保护我们的环境,改善我们的生活习惯,才能去降低肺癌的发病率。

张力建:改变环境,身体不要压力很大。你看我有好多病人来了以后,愁眉苦脸,老说这个,那个,老说压力很大。后来我说,你在北京这样的喧闹的情况下,不好调节你,我说北京有什么好呢?北京是皇城,颐和园,我说你明天早晨,空气好的时候,你逛逛颐和园,你对着昆明湖大喊两声,释放一下,肯定对你的身体有好处。他就去了,他回来说,真是好。我一下子放松了,我现在不想了,我觉得身心全部放开了,我真的觉得很轻松。心情非常重要,要善于自己调节自己,自己把握自己吧。

主持人续续:我觉得我跟张老师,您接触了几次,我就觉得您是一个很乐观的人。您平时是怎么样来保养自己?提高免疫力,因为平时其实接触的都是一些癌症的患者,肯定还是有一些负面情绪的,您是怎么来调节自己的情绪的呢?

张力建:你想我们见了很多病人,也有悲剧的,也有很沮丧的,也有非常让人高兴得。首先我知道,在治病的时候,我有一个原则,第一,你首先要给别人信心,非常重要。我就跟别人老说,你怕什么,你到了这病,到了我们医院这儿,你还怕什么,这么多人帮助你,这么高的科学,科学设备,这么好的药品,你怕什么。我要给他们鼓劲,给他们加油,使他们有信心。以前大家说,三分之一的癌症病人是被吓死的,的确是。我以前当实习大夫的时候,我就碰见过,有一个实习医生关注一个病人,他听说他得了肿瘤了,当时是一个考虑肺部结节,他偷偷看了他的病例了,他一看,哎哟,我得肿瘤了,他就害怕了。后来就跳楼了。结果一做尸检,那是一个结核。我也感谢大家宣传这些,让广大人民了解它。

主持人续续:其实癌症没有那么可怕。

张力建:那像我们这样要是不调整心情的话,天天在跟死亡做搏斗。

主持人续续:其实我每次去北大肿瘤医院,我都心生畏惧。因为看到肿瘤这两个字心里还是怵怵的感觉。

张力建:我们医生跟病人第一次接触,如果得了,不要怕,有我们,给病人勇气,鼓励病人,战胜疾病是非常重要,比你用什么好的方法都好。最好的方法就是鼓励他,让他有信心。还是做手术,是吃药,还是怎么治疗。

主持人续续:我觉得张教授真的是一位好大夫,之前我也接触过一些医生,他们就说如果你得了病,你好了,其实你应该最感谢的是你自己,因为是你的免疫力战胜了你的疾病,并不是我给你开的这个药把你治好了。我觉得您刚才说的这些其实也是很符合我之前接触的那个大夫的一些观点。

张力建:是啊。为什么呢?因为人身体的免疫力,人身体基本的健康非常重要。你看艾滋病,大家都知道吧,艾滋病为什么不好治呢?艾滋病就是因为它破坏你人身体的免疫功能,免疫功能破坏了,你感染了一些细菌,你给多好的抗菌素也没有用,为什么呢?你自身已经崩溃了,你再有好的抗菌素也救不了你了,就是这个意思。

所以说我们自身的免疫力非常重要。

主持人续续:所以我们又说回到生活方式的这个概念来了。那到最后,张老师,还有没有想再总结一下,把这些良好的生活习惯再给我们网友总结一下,鼓励一下大家,让大家养成这个好习惯。

张力建:我们在生活中,我们一定要科学的看待社会,看待一些事物。这跟我们人类的文明程度是成正比的,我们人类的文明越高,我们的科学性越高,我们对这个认识得越清楚,所以说第一,不可怕;第二,癌症,我们能预防它。我们尽量的远离癌症。因为我们科学的正确的生活观,生活方法武装起来以后,就能预防癌症了。

咱们也来一句时髦的话,我的健康,我做主。

主持人续续:很好,非常感谢张教授来作客《名医堂》,我们本期访谈就结束了,再见!

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