十一出游:百变药箱给不同人去不同的地方

[导读]广东药学院附属第一医院药学部主任陈吉生教授提醒,出行备药千万不能拷贝别人的药单,一定要根据你的目的地、旅途长短和旅伴的情况,设计自己个性化的小药箱。

十一出游:百变药箱给不同人去不同的地方

外出旅游,时常会遇到感冒、腹泻等,这些小意外也许就破坏了你美好的心情。特别是自驾游去一个比较偏远的地区,在那里有个头疼脑热,想看病肯定没有大都市那么方便。因此,出行前备好药品是非常有必要的。广东药学院附属第一医院药学部主任陈吉生教授提醒,出行备药千万不能拷贝别人的药单,一定要根据你的目的地、旅途长短和旅伴的情况,设计自己个性化的小药箱。

必备药:内服外用兼备

陈吉生建议,必备药一般以治疗常见病、多发病、慢性病以及时令性疾病的药物为主,应该为非处方药,主要是起到应急的作用,但内服外用都要兼顾。他提示说,以下列出的必备药并不是说无论去哪都要带全这么多,要考虑你的行程有几天,去的目的地是哪里。如果是去北京、上海这样的大城市,街上随处都能见到药店,带上一盒感冒药、两片创可贴、一瓶风油精即可。

内服

预防晕车、晕船药:茶苯海明片。

解热镇痛药:含对乙酰氨基酚的各种口服剂(散利痛、必理通、百服宁等);含布洛芬的各种口服制剂(如芬必得)。

感冒药:如维C银翘片、速效伤风胶囊等。

消化不良、腹泻用药:黄连素片、呋喃唑酮片、蒙脱石散剂(思密达)、保济丸、藿香正气丸等。

外用

伤口处理:创可贴、无菌纱布、云南白药喷剂等。

消炎外用药膏类:百多邦、红霉素软膏。

蚊虫叮咬:风油精(可涂抹缓解头痛头晕、肌肉痛等不适)。

特别提醒

1.有的人很少晕车,没有带晕车药的意识。陈吉生解释,是否晕车会因为人的身体状况和周围环境的改变而改变,比如说吃得过饱时易晕车,走盘山路时易晕车,不晕车的人可能晕船,因此带上晕车药有备无患。需要提醒的是,很多人匆忙在车站附近的小摊点买点晕车药,这样的晕车药往往没有质量保证,且副作用大,其中有些成分还可能对心脏有刺激,导致胸闷、心悸等,所以一定要去正规药店购买晕车药。

2.藿香正气液含有酒精,自驾车司机最好不要服用,可以服用藿香正气丸,丸剂中没有酒精。

3.纱布的用途很广泛,可用于伤口止血、包扎,当出现骨折时,和几根树枝一起就能起到固定作用。

老人孩子:体温计不可少

当你的旅伴中有小孩、老人、慢性病患者时,那你需要准备的药及用品则有必要更多些。

老人

体温计:老年人对自己体温变化的敏感性已大不如前,大多时候都感觉不到自己已经发烧。因此,当老年人精神不济、没有食欲时,最好先量量体温。

血压计、血糖仪:当老人头晕、胸闷时,最好能及时量一下。此外,早晨起床后,最好也测一下血压,以便更早地发现异常。血糖仪是糖尿病病人的必备之物,不舒服时随时测量。

慢性病患者

日常用药:比如降压药、降糖药等,要根据行程天数计算好药量。

急救药:心血管疾病患者最好带上硝酸甘油、速效救心丸等急救药。哮喘病人除了携带常规药物外,还要携带急救药硫酸沙丁胺醇气雾剂(万托林),以备哮喘发作时应急。

氧气袋:心脏病病人或肺功能不好的病人,建议备上一个。

儿童

体温计:38.5℃以上需服用退烧药,38.5℃以下物理降温即可。

退烧药:宜用对乙酰氨基酚(适用于3月龄以上的儿童)和布洛芬(适用于6月龄以上的儿童)。

腹泻药:妈咪爱、蒙脱石等。

驱蚊水:宝宝金水、六神驱蚊水等。

特别提醒

1.外出旅行到野外,防蚊驱蚊水也必不可少。否则,一不小心,小小的蚊子可能会对孩子的健康造成损害:轻者导致皮炎、丘疹,重者会染上乙型脑炎、痢疾等疾病。如果孩子不慎被叮咬,还可用绿药膏、风油精、抗过敏的皮炎平等涂抹被叮咬处。

2.陈吉生提醒,糖尿病病人如果使用胰岛素,旅途中要注意胰岛素保存。胰岛素需要冷藏保存,外出时可将胰岛素放入保温盒内携带,其中若放有冰袋更佳。

3.有部分哮喘患者已多年不发作,不需要用药了,但外出时环境改变、旅途疲惫可能会诱发哮喘发作,最好还是带药出行。

根据目的地备药:

去海边别忘滴眼液

旅行的目的地不同,在准备药品时有所侧重。

高原

对于高原反应,可携带帮助溶血栓、防止血管硬化的药物预防。建议药包中必备:维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、维生素B1,适当服用。由于高原饮食以牛羊肉为多、蔬菜较少,上述维生素组合基本可补充身体所需。年纪较大或体形较胖者,可适当带一些红景天等软化血管药物,缓解头痛的药物如必理通、散利痛等也必不可少。

高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿,药包中应必备感冒药,一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状,要立刻服药或去医院。肥胖和体弱者最好带一个小氧气袋。

山地森林

在秋季,到山地、森林旅游景点,易导致秋季花粉过敏症。有过敏史的人,行囊中应备好脱敏药物,如氯雷他定、扑尔敏等。如出现较严重的过敏症状,要立即到医院诊治。另外,秋季山地、森林蚊虫多,应准备驱蚊剂、清凉油等药物。

海边

虾、蟹的壳中寄生着很多细菌,如果加工不充分,容易造成细菌感染,引起腹泻。海鲜本身偏寒性,脾胃虚寒的人,吃多了海鲜容易消化不良,也容易导致腹泻。还有一部分腹泻是消化道过敏表现,不仅皮肤会起疹子,消化道也会有炎症。旅行时应该带点扑尔敏等抗过敏药物,以及黄连素、诺氟沙星之类治疗腹泻的药物。

到海边游泳,增加了患眼疾的可能性,行囊中可备些氧氟沙星、病毒唑滴眼液等。

海南等地气温仍很高,人丹、十滴水等解暑药也是必备的。

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    2013-09-30 14:10:07

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