健康饮食:注意这六类食物"吃傻"下一代

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健康饮食:注意这六类食物"吃傻"下一代

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    #秋季养生#【秋季养生强健"四梢"】中医认为,人体有"四梢",强健"四梢"是很好的养生法:一、舒筋梢,常步行。每天坚持步行30分钟至1小时;二、健肉梢,说相声。进行舌头吞吐锻炼和张口读报练习;三、通骨梢,常叩齿。每天早晚做叩齿运动;四、养血梢,手梳头。从前往后从下向上反复梳理头发。
    2013-11-05 14:10:06

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