盘点十种能治病的食物 视力差多吃甘蓝菜

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十种食物让你越吃越瘦

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盘点十种能治病的食物 视力差多吃甘蓝菜

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    #保健#【绿色养生】多绿少白益寿延年,蔬菜的营养价值与其颜色深浅有关。颜色愈深的蔬菜,维生素与胡萝卜素含量越多,反之就越少。按此规律排出的顺序是:绿色蔬菜、红黄色蔬菜、白色蔬菜。绿色蔬菜富含钙质,叶酸与维生素C的含量也很高。
    2014-05-08 11:00:09

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[责任编辑:wanjunzhang]

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