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女性保健:女人要认真清洗这两大身体部位

女性保健:女人要认真清洗这两大身体部位

虽然人体每一天都被衣服包裹着,但是身体会出汗,也会排出其他的物质,所以说,身体是很脏的。若是身体不经常清洗的话,脏东西会损伤人体健康的。对此,小编提醒,人体有几个部位相当的脏,建议女人们一定要认真去清洗,而且最好每一天都洗一洗哟。

女人要认真清洗这两大人体部位

1、乳头

女人在清洗乳房的时候,往往只是简单的搓洗皮肤表面,将表面的一些污垢搓洗掉就算完事了。其实清洗乳房最重要、最不应该忽略的一步是洗乳头。因为乳头会时常分泌一些物质,而且有些女人的乳头有些凹下去,这就使得乳头特别容易累积脏东西。若是不认真清洗的话,这些脏东西也许就会慢慢深入到乳房内部,甚至还会诱发炎症的哟。

建议在清洗乳房的时候,要用手轻轻揉搓下乳头,但是也不要太过用力,否则会伤到娇嫩的它。之后再用温热水冲洗一两次,最后用柔软不脱丝的毛巾擦干。注意擦干的毛巾千万不要用脱丝严重的,不然这些丝屑很可能淤积在乳头中,从而加重炎症哟。

2、外阴

这个部位之所以特别脏,主要是因为它离尿道和肛门很近,因此尿液和粪便残留都可能移动到外阴。再加上外阴是阴道的外露的部位,因此,阴道分泌物排出来之后,附着在外阴的可能性非常的高。

而且每个月经血的流出时,也会有相当一部分血液残留在外阴表面。再者内裤直接和外阴接触,若是内裤没洗干净的话,也会给外阴带来脏东西的。除此之外,外阴每天被内裤还有裤子包裹着,往往该部位的温度都比较高,因此更加容易出汗,所以,也有不少的汗液会附着在外阴。

这些脏东西加起来,不用手指算都可以知道外阴每一天要接触多少的脏东西。这些脏东西可是诱发细菌的罪魁祸首。因此,女人们必须要认真清洗外阴,将这些脏东西尽可能得清洗掉。减少它们附着在外阴表面的时间,降低外阴出现炎症的可能性。

女人清洗身体的方法

洗澡是女人清洗身体最为全面的一种方式,只有将身体清洗干净了,细菌才没有滋生的条件,使得身体减少被疾病侵袭机会,因此,请女人们快来了解下洗澡的方法:

1、注意洗澡的次数

虽然说洗澡有助清洗身体上污垢,但是并不是洗得越频繁越好的。要是每天清洗N次的话,只会让你的皮肤变得糟糕起来。清洗过度会导致对皮肤有益的油脂不充足,从而使得皮肤的保护屏障变弱了。

建议热的天气里每天洗一次就好了,出汗多觉得身体上特别黏的话,最多洗两次就够,千万不要一有空就去冲澡哟。

2、注意洗澡的水温

虽然说洗热水澡有助身体血液运转,但是并不是水温愈高愈好。因为皮肤是很脆弱的,水温太高了只会烫伤皮肤。甚至会导致全身表皮的血管扩张太大,从而出现心脑血流量减少的情况出现,这样一来缺氧的问题就会接踵而来。

3、注意香皂的使用

有些人在洗澡的时候,不习惯涂抹沐浴露清洁身体,反而喜欢用香皂擦洗身体。这是个人习惯,没什么不好的。但是小编提醒,不同的香皂适合的皮肤是不同的,因此女人们在购买香皂时要根据自己的皮肤来选择。比如说皮肤出油多的女人,污垢往往比较多。建议选择硬皂,因为这种香皂泡沫比较多,清除脏东西能力比较强。

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