访谈实录

名家10期 钟宇富:如何比女人更了解女人?


主持人续续:大家好,欢迎收看《健康名家》,我国自古就有坐月子的传统,从汉代流传至今,已经有几千年的历史了,现代人对于坐月子的方法更加地讲究,她们不仅要求自己身体能够很好地恢复,更要求自己能够美丽如初。那如何才是科学的坐月子的方法呢?现代的坐月子的方法和传统的又有什么样的区别和不同呢?今天我们特别高兴地邀请到了广禾堂的创始人,也被外界称为月子餐教父的男人钟宇富钟总来给大家谈一谈如何科学坐月子以及他创办这个广禾堂的历程和理念。

钟总您好,欢迎您坐客名家。

钟宇富:主持人好,还有我们各位观众大家好。

主持人续续:那您能先给大家讲一讲我们传统坐月子的方法是什么样的呢?

钟宇富:传统上坐月子一般来讲,可能南北还有东西差异不一样,一般来讲的话,南方人会用米酒或是醪糟来坐月子,那北方就是可能用小米粥,还有一些共同的就是红糖水,大概就是靠山吃山,靠海吃海,也有沿海城市他们是吃海鲜来坐月子的。那广东一带呢还有一种叫做吃所谓的猪脚姜,那比如说比较以西,比如说重庆、成都一带,还有很多人用吃猪油来坐月子。那无论如何,传统的模式跟现代人的生活都有很大的差异,他们古代没有那么好的营养,那么现代人来讲的话,基本上动物的脂肪、动物的油脂、动物的肉类摄取比较多,所以传统上大概就是说用,还要吃鸡、鸡肉、老母鸡来进补或者喝鸡汤,大概就是一些比较没有系统,也没有科学化的一个方式,大概是这样子。

主持人续续:那您刚才说到了每个地方不同,靠山吃山靠水吃水,他是根据各地不同的地域领袖定制的,那么它总的一个理念是什么呢?就是我们坐月子的时候应该补一些什么,不应该补一些什么,这个有没有一些基础的理念?

钟宇富:传统上来讲,应该就是说很多的妈妈在坐月子的一个需求上,是在于说希望能够得到奶水的补充,补充能量,还有产后因为要耗费精气血,所以希望有一个恢复的过程。

主持人续续:就是要大补。

钟宇富:对。所以呢,在传统上的一个需求上,大部分都是以照顾产妇为主,还有恢复产妇的营养,可是在我们这么多年下来的观察发现,很多人产后因为这样的大补特补之后,身材从此再没有恢复回没有生产之前。

主持人续续:一下吃太胖了是吧?

钟宇富:对,还有一个很严重,就是说我们讲说虚不受补,因为身体虚,而不受补,造成有三种现象,第一种就是越吃越胖,就刚才我讲的,第二种叫做越补越瘦,第三种就是身体没有得到恢复,反而埋下了很多未来产生不良的改变或是病变,或是遗留这些妇女病的一些问题跟症状。所以在这一个整个传统的坐月子的调补上面,我感觉到说传统的坐月子方式其实是对很多的妈妈身体造成负担的。但是,古代很多人不关注形象,很不关注所谓的产后的身体体质的恢复,因为古代在坐月子的时候,是女性可以停止劳作的一个唯一阶段,剩下她还要教养小孩,还要哺乳,还要恢复到工作、劳作,所以在传统上民间就很特别重视坐月子方面的休养。可是呢到现代的人来讲的话,却变成,因为现代人的营养比较充足,古代的营养没有那么充足吧?所以古人他可以大补特补,是因为只有在这个阶段。

主持人续续:她才能补得到营养。

钟宇富:对,因为以前我们只有逢年过节才能杀猪宰羊,可是现在我们天天都在过年,天天鸡、鸭、鱼、肉,每天都是很好的营养摄取,所以如果再拿传统那一套坐月子的调补方式,像台湾每天吃一只鸡,叫麻油鸡,或是每一天像广东一带吃猪脚姜那还得了,把自己都吃成猪手猪蹄,就是肥胖,所以在这样营养过剩的阶段我不太建议再用传统的方式坐月子,于是我们提出跟研发了这一套现代的科学化月子餐,是这样。

主持人续续:我觉得您说的真的非常好,其实我们现在的生活方式还有饮食结构跟传统的古代或者是说再前面几十年都已经是发生了很大的一个改变,所以我们在坐月子的饮食、调养方法上也要发生相应的改变,是这样的。

钟宇富:没错,还有一点刚才没有说到,除了饮食习惯整个方式的改变之外,那也就是说坐月子采用的一个方式。有一点就是在华南跟闽南一带,还有华东还有西南地方,包括重庆,我刚刚说过的重庆、成都、华中的武汉、湖北这一带,湖南,都有用米酒或者醪糟,酒酿来坐月子。

主持人续续:这个很常见。

钟宇富:对,但是这个传统古代来讲并没有那么好的消毒跟杀菌的水,所以我们古代的医学家或者是医家建议你用米酒来坐月子是因为它可以消毒、可以杀菌,可是我们现代的人卫生条件已经进步了,生活条件已经进步了,如果我们还是用米酒来坐月子就很容易酒精透过奶水传给小宝宝,所以妈妈在坐月子的时候,喝很多酒,也摄取很多的酒精。。

主持人续续:小朋友喝醉了。

钟宇富:结果小朋友他喝的是酒奶还是奶酒。所以这个宝宝也容易影响智力发展。在这个国际的医学期刊上面,还有台湾有一些研究上面,都有曾经发布过这样的调查研究,所以我们也因为这样的原因,才把现代的坐月子的方式,不要用米酒或者去除掉酒精的方式把它提升跟升级起来,所以这也是一个很大的传统的冲突。

那么从西医的另外一个角度来看,现代的西医都不鼓励我们中国的妈妈来用红糖水,为什么?因为他们觉得这样的话会造成产妇还会继续地失血。那其实应该是说用古代来讲的话,因为红糖它是一个可以补充能量,第二个,在我们说中医的角度来讲,它可以帮助我们行气活血,活血化瘀。所以,它最主要是拿来活血化瘀,现在的西医因为他用的不是传统食疗的方法,它是用生化丸,类似产后的产妇康这样的一个药剂来帮助你,还有用一些子宫收缩剂来帮助你子宫收缩跟排血。但这样来讲的话,我们认为,可能在西医的角度没有什么错误,可是对于我们人的一个身体来讲,不鼓励吃红糖,我是觉得说这个倒存在一些争议的地方,其实可以根据我们的体质,因为毕竟我们中国人的妈妈,我们的奶奶,我们的祖先都是这样一代一代传一代的,那我们只要是说,在对的时候用对的方法,然后用对的能量、剂量、数量,只要正确运用,而不是说要大量吃。所以存在很多的误区,所以我们才说,我们需要好好地来给很多的网友,给我们的产妇、新妈妈,尤其现在都只生一胎,很多人都没有概念,现在很多人的婆婆、妈妈30、40年前她也只生一个,她都忘记怎样坐月子了,所以我们说常常我们在推广或讲课的时候,这些婆婆、妈妈一听到,哦,大家都很认同,好像勾起她们以前的概念,同时又以这些为基础,传统的中医为基础,结合现代的营养学跟我们的西医妇产科学,我们去提倡一个现代的科学坐月子方法,所以把传统跟现代结合,然后中西结合,给它做一个创新,大概是现代跟传统坐月子的一个差异。是这样。

主持人续续:我觉得您真的帮助了很多婆婆、妈妈。

钟宇富:不敢不敢。

主持人续续:对于传统的这种方法,老祖宗留下来的也不是说完全地,就是很多是很有道理,但是我们要取其精华、去其糟粕。

钟宇富:是,是现代的人不知道传统为什么要这样吃。我再讲一个故事,为什么叫坐月子,而不叫坐年子,还是坐季子,还是坐日子,为什么叫坐月子。我们在十多年来我们在讲,我常常讲说有听过我们演讲大家都知道为什么叫坐月子?因为古代我们没有手表,所以我们是用月亮的阴晴圆缺来记事,所以初一、十五,十五的时候,月一定是圆的,如果我的老婆在月亮月圆之前,实际上这几天,可能月是缺的,对不对?过几天我看到第一个月亮,那我知道,这是十五了,再看到一个月亮的时候,一定至少是满月了,对不对?所以那时候我们就说,哦,原来我们这样叫做有经过一个月子,所以在这一个阶段,我们特殊来讲,我们叫做坐月子。那既然叫坐,什么叫坐?为什么不叫,我们听过坐牢,没有听过站牢的,是吧?坐就是说它是一个规范跟限制,为什么?就是说在这个特殊的阶段。

主持人续续:一定要坐着吧?

钟宇富:不是一定要坐着,是要,也有相关的,但是说不叫坐着,应该是要躺着,这时候的坐是一个动词,是被规范和限制的意思,叫做在这个特殊的时期里面,我们一定要从生活方式、饮食的方式、休养、休息的方式去整体做一个特殊阶段的改变,所以这一段时间是特殊的阶段,而且需要被规范和限制的,什么事情不可以做,哪些事情可以做。所以才叫坐月子。这样一解释一完,我相信很多网友也会知道为什么叫坐月子。

主持人续续:所以我们在这段时间一定要规范自己的行为。

钟宇富:没错。还有坐月子,很多人说到底要坐几个月?

主持人续续:现在很多人说坐两个月。 钟宇富:是,很多的妈妈说30天之后我就要去胡吃海喝了,因为我实在憋得太累了,那我们一般都会跟新妈妈说,坐月子,不是真的只有一个月30天,为什么一个月30天?古人呢,是以一旬一旬来坐的,10天为一旬。那比如说华东也好,为什么很多人说坐双月子?其实是以讹传讹,觉得说,哦,我要看到两个月亮,其实不是,就是一个月亮跟一个月亮,就至少一个月,所以,当月圆的时间再一次来,通常都已经超过30天以上,那很多地方可能就以讹传讹就说我们要看到两个月其实就是两个月子,就是两个月,其实我个人建议,坐月子应该是要坐50天前后,就是一个半月到两个月,这是最完整的。那尤其现代有剖腹产,现代的人剖腹产更需要好好坐月子,因为古代没有剖腹产。那么剖腹产更伤身体,她不是出了生产这个问题,她是有手术。所以说我们提倡来讲,现代西医是说6周,42天,6、7、42,要回去医院产检,就是产检妈妈子宫的恢复情况,还有小朋友的情况,所以说,至少我们现在提倡坐月子不要说我们今天来讲要改变一个误区,坐月子不是30天,是超过30天到1至2个月的过程中,而且产后恢复的过程,三个月之内,都是产后恢复的黄金时期,黄金阶段,为什么?我们说女人一辈子有三次改变体质的机会,坐月子差别在哪里?这三个特殊阶段,为什么要坐月子?第一,一个女人三次特别机会是因为有初潮,就是初潮期的时候,来第一次的月经,生理期,这是她内分泌系统改变的人生第一个阶段,这个时间历时半年,有人可能一年,有人历时三个月。第二个阶段,就是生育的阶段,每一次的生育都是一次内分泌改变的阶段,因为怀孕之后,生理期就没有了,激素就改变了,像我们的雌激素,怀孕的时候增加一千倍,第二个,她的身体体形开始发生变化。好,这是第二阶段。但是生完小孩之后,从怀胎十个月,一直到生完一两个月,这一年的期间,是一个最短改变的阶段。所以你要恢复回原来的模样嘛。那另外第三个阶段就是更年期。那更年期呢,就历时有一年到最长十年,所以这三个阶段都是女性特殊的内分泌改变的阶段,也就是她的荷尔蒙系统,整个内分泌的改变,所以这三个阶段就是要好好条例,所以从我们的坐好月子它除了可以改变什么?改变她的内分泌系统,也就是她的体质跟调养,大概我们中医的基础是从这样来的。

主持人续续:那我们知道,国外的人,是不坐月子的,那我们中国人又特别讲究坐月子,那这个是为什么呢?

钟宇富:好,太好了。

我们可以说,很多人都向我们问说外国人为什么不坐月子?

主持人续续:对啊。

钟宇富:我也曾经在美国生活过有一个半年的阶段,正好遇到我朋友的姐姐生产,如果你在国外生产,生完之后,护士会问你,医生问你说,来一杯冰奶奶或者冰水吧,来杯冰奶奶还有冰橙汁,你在澳洲还叫你要不要冲个冷水澡,我们常常讲说这个跟我们有很大很大不一样,包括我们今天也有听到一些比如说有可能现在在生产的时候顺产,因为小朋友的问题会做侧切,那侧切之后就会疼痛,她就会放一些冰凉的冰贴或者冰敷的动作,这些其实对产妇都有一定的体质上或身体上的影响。那么我们只能说,外国人从两个角度来看,第一个,饮是方式不一样,第二个就是说他们的这个文化跟传统体质遗传的角度上,有不一样,首先我们常在街上看到冬天,你看有很多外国人他穿得很少,外国人很抗冻,我们可能是这样讲法,而是因为他们的体质跟遗传不一样,因为他的气侯跟地理已经有这样子的遗传,那我相信,从北方到广东,从黑龙江到广东,有很大的差异,北方人就很抗冻,南方人可能就没办法,为什么?因为他的地理条件就已经产生这样的差异了。好,那第二个我们讲说,从遗传这个角度之外,我们说从饮食习惯,我们常开玩笑讲说我们是什么?我们是什么动物?我们是哺乳类动物,可是我们常开玩笑,外国人,我们东方人吃的是米和麦,碳水化合物,可是外国人吃的是什么?

主持人续续:吃肉是吧?

钟宇富:肉食类动物,他们是什么?他们吃肉,牛排、羊排、鸡排、猪排、鱼排,都是肉,所以他们肉食为主,所以他们吃很多的生菜,吃很多的蔬菜来平衡,所以在吃肉食为主的话,他们的能量,他们需要凉补。所以我们东方的饮食是米跟麦,所谓的营养学来讲叫碳水化合物,我们需要的热补跟温补,所以你不适合我们中国人,包括我们的亚洲人,东方人,我们都比较比外国人,还是比较不抗寒,因为体质的关系。还有我们常讲,足球,这一种高体能的运动,还有一种撞击,你看看还有民族的遗传,我们的身高,我们很难出现一个那么多的姚明,可是外国人普遍的身高跟体裁,如果我们要去橄榄球很难去做这种冲击跟撞击,所以我们为什么有很多东方人擅长的运动,很多西方人他本身擅长的运动,是从体质跟遗传上,它是一个很大的差异。所以我总结,第一,遗传体质不一样,二,我们所谓的饮食习惯不一样,第三,就是所谓的文化不一样。我们中国人有我们悠久的中医传统文化,我们需要,我们把体质分为寒、热、虚、实,我们可能需要用八纲我们来去讨论一个人的身体体质,我们需要把他进行调补,可是外国人他可能,我们常讲的没有坐月子,结果很多人是不是老化得比较快?很多人说我们东方人,哎哟,看不出年纪,看不出你生了,可是你看外国人很容易就怎么样?看出这个人生过了,为什么?因为有生过的人大家都知道,哎,她有肚子,她有小腹,那外国人要靠运动,靠健身,还有她的皮肤老化非常快。所以,我们说她们不坐月子,很多人身材产后变形,变成俄罗斯大妈,我们这种开玩笑的说法,所以你看外国人很多人生完之后,当然也有身材保持很好的,如果她不运动,就从她的饮食都是高热量、高能量,所以跟我们都有很大的差异。在这一点上,我想越来越多人能够来听我们的这样的一个解说,去体会其中的差异。以前我们讲,没有人相信,现在越来越多的人,而且我常常在讲课的过程中,我们也有很多的客户也好,或是说演讲的听众里面有外国人,我们现在也有一些比如说外国人。

主持人续续:有跟您说开始坐月子了?

钟宇富:对,比如说我们做过很多他本身她老婆是我们中国陈,她的先生可能是外籍配偶,现在能够慢慢接受,同时我们也做了很多从国外长大,只会讲英文,但她却能够接受我们的传统文化。所以其实我说,毕竟我们还是中国人的体质,我们早餐吃的是什么?稀饭、豆浆、油条、馒头,外国人吃的是什么?汉堡、三明治、麦片、奶奶,所以还是有一些差异性,那我们就做我们应该去做我们自己中国人体质应该做的事情。

这是我个人的看法。

主持人续续:我也觉得是,这个坐月子一定还是要坐的。

钟宇富:是的,是的。

主持人续续:那钟总,您是台湾人是吧?

钟宇富:嗯,嗯。

主持人续续:就是我们知道,台湾这边在月子餐和月子会所,就是坐月子这个事情比大陆可能更讲究一点,那您能给我们简单介绍一下这个台湾跟我们大陆现在有什么区别吗?在坐月子方面?

钟宇富:目前来讲的话,就是说应该也没有太大的区别了,原因是说我们可以分为归类有几种模式,本身来讲,台湾跟大陆这个坐月子的风俗,同样都是我们共同传统的文化,所以不要说台湾跟大陆,全世界的华人都有坐月子的习惯,我到新加坡演讲过,我在美国呆过,我也去过欧洲去考察,还有韩国、日本、马来西亚,像这些地方都有华人的地方,都有共同,坐月子的文化,这是我们中华传统文化。那么第二个就是说大陆跟台湾的差异在于什么?我们现在没有什么太大的差异,随着大家越来越多的互动,同时现在讯息传播很畅通,那差别,我们可以归纳为大概有三种,第一个可能就是家里的婆婆、妈妈,自己的传统的方法,也就是说自己烧一烧、煮一煮,或者自己好像在这个阶段里面很特殊的,这样月子也是过,就这样就过了,或者说我特别要去煮,所以常常有人讲说,哎呀,我就是怎么要用米酒把它煮酒一点让酒精蒸发,或者说我们要给她吃什么进补的,帮助催奶跟发奶,好,那么这样一个模式,这是第一种,但这有利有弊,利就是说可能它的成本方面比较经济,但是她没有考虑过她的人工、她出行的成本,她没有考虑到说家里所有人的医院、菜市场或是家里奔波,还有照料人,所以应运而生会有一些月嫂或是有一些保姆、陪护,还有开奶师这样专业的工种出来。第二种模式可能就是我们说的,像我们这种专业的月子餐,那么什么叫专业月子餐?就是说根据这个在坐月子期间所需要特殊用到的食材,比如专门的水、专门的油,还有专门的这一种从中医、中药、草本的这一种配比、配方来去做调理,炖汤,比如说我们说药膳或者药食同源的这一种所谓的膳食,有没有什么十全补汤什么什么,类似麻油鸡,类似像这样的,类似这样炖补的药材,这是专业月子餐。另外还有一种就是是可能它这一种配送,通过中央厨房或者透过生产专业的厨房帮她加工的这种配送的,叫做外送月子餐,这是第二个业态。第三个部分就是说我们现在有人流行月子会所,那么就是说你到了月子会所里面,包括吃、住都是在月子会所里面,大概目前来讲,我们可以说,坐月子有这三种,还有一种,就是我不坐月子,觉得坐月子是一种迷信,坐月子是一种太老掉牙的东西了,也有这样的人。所以这样四种的一个基本方式都有,这就是我们现代、台湾跟大陆都一样都有这样的情况,只是说台湾的发展可能在坐月子餐或者坐月子这档子事情上面可能琢磨得比较早,大概是这样。那两岸各有差异,两岸也各有优异的地方,现在交流很多,其实都已经走在同步上面了。

主持人续续:那您刚才分析的这四种情况,我觉得我也很感同身受,因为周围的人也很多人在生孩子,现在很多人生孩子她喜欢雇一个月嫂过来,觉得这个月嫂很专业,包括照顾小孩、做饭这样的,那我们吃月嫂做的月子餐和我们广禾堂的月子餐有什么样的区别呢?

钟宇富:好,非常感谢主持人你有这个机会给我来说明。

应该是说,像现在的月嫂很多人做的月子餐,像我们也有培训一些月嫂,义务的免费的公益地来,那我们在推动月嫂这些她们的工作能力,月子餐的专业能力,那么还有一些月嫂她们是自己做自己客户她家里她想叫她吃什么,煮什么,很多人有传统,还有特殊的需求呢,一地一地不同的文化,有的人比如说就是说要一定要吃鸡蛋,传统上刚说坐月子,可能坐月子最容易的就是吃鸡蛋,以前一天吃八个蛋,明天吃九个蛋,就把人家一辈子的蛋在坐月子的时候吃完了。那么像月嫂做,因为她本身的经历跟她本身的素养,她可能遵照她自己当地的文化,或是说她自己要客户要求她做的餐点,还有很多人在家里就是什么?我喜欢吃这个,那你就多做这些菜吧,或者听说,哎,什么东西是发奶的,黄豆猪手、花生猪脚,这个猛下吧,其实不一定是月嫂她能够去主导跟做的。那么,还有婆婆,奶奶,或者是家里的压力,哎,现在我要帮助发奶的,赶紧给我下奶,赶紧给我催奶,所以呢就让产妇的负担变得非常重。那我们的一个专业月子餐会根据客户的体质,同时我们提倡一个叫做阶段性进补的概念。为什么叫阶段性进补?其实在这个理念上面,其实我们在台湾也是一种创新,虽然现在包括香港、新加坡、马来西亚这些、澳洲、加拿大的华人地区都有在用我们这一套的方式、理论来坐月子,采用的是什么?第一,我们要用阶段性的进补,也就是说第一,我们把坐月子分为四个阶段,第一个阶段让她活血化瘀,排除恶露,希望她赶紧把恶露排除干净,然后能够身体恢复复就的过程,伤口恢复。第二个阶段叫做收缩内脏、收缩子宫,就是帮助子宫回到骨盆腔,帮助内脏恢复到原来的弹性跟原来的高度。那这也是怎么坐月子的重点。第三个阶段以后才是帮助进补,才开始帮助发奶,补充体力。第四个阶段的时候才说让妈妈来能够滋养进补,让她的体力能够恢复,因为未来几年带小孩都要透过这样,所以这个是我们广禾堂最大的一个就是我们提倡一个阶段性进补,还有第二个就是我们要温和地热补,我们刚说了我们都需要补,可是我们需要温和地热补而不是猛补或大补特补。那第三个为了达到我们阶段性进补跟阶段性食补,还有一个温和的热补,我们还用专门的水,还有专门的料理的水,专门坐月子料理的油,专门坐月子料理的食材跟配比,那么在这三个方面,我们提倡了一个有各专业性的一个理论基础,同时,还有一个按照操作上面,比如说我们可能会遇到食材,这些食材因为你平时不一定会拿来用,可是在坐月子期间,你可以把它拿来当坐月子期间专用的。比如说我随便讲一个最简单的叫做山楂,很多人在坐月子期间会口渴,可是坐月子的时候,怀孕的时候都有水肿,在坐月子的时候我们要消除水肿,补充铁质。第三,帮助我们的子宫收缩,所以我们就会用一个叫做山楂为基础,我们把它,绰号,不是绰号啦,我们把它称为美颜茶的这样一个饮料,那么我们把它称叫美颜茶的饮料就是以山楂为基础,可以帮助我们子宫收缩,补充铁份,另外它可以消渴,让我们的产妇不要一直猛灌水。

好,那么第二个,像现在很多人剖腹产,因为打麻针,打完之后会腰酸背痛,那怎么办之会遗留下很多腰酸,我常开玩笑,十个自然产的妈妈大概有7、8个妈妈会腰酸背痛,因为运气的关系,还有生产的关系,然后十个剖腹产的妈妈会有九个半她会腰痛,为什么?打麻针和无痛分娩的问题都会遗留,所以这时候我们可能就要用的是用红枣为基础,让这一个红枣的养分能够帮助妈妈把麻药的药性给减除一点,可以让这个妈妈比较好。另外它也有帮助胎儿出生的时候黄疸现象的缓解,因为你平常都不可能拿这个当水喝嘛,可是我们在坐月子期间,我们希望、建议产妇可以拿这个来当做专门调理的食材。另外还有注入,比如说坐月子期间要用的油,可能要专门的黑芝麻油,而且是纯黑芝麻油,不是我们说的什么亚麻籽油或是胡麻籽油,现在坊间就很多人以讹传讹,说我们要用的是亚麻油或者白芝麻油,错误了,我们提倡,在坐月子期间我们要用慢火去烘焙纯的黑芝麻油,那当然很多民间用原来的花生油、大豆油、菜籽油,甚至还有用猪油的,传动,我刚刚讲过,民间用猪油,那古代猪油很补,现在妈妈都已经营养过剩了还能再用猪油吗?当听起来很可怕。

好,再来就是说,可能还有在坐月子期间,我们还提倡广禾堂不是只有在讲吃而已,我们还提倡一个生活方式,我们有一个,比如说我们不要提中午饿,不要常常爬楼梯,还有要固定内脏,收缩内脏,我们提倡一个要绑腹带,绑收缩带,现在也有很多人在提倡说,不可以绑这个腹带,那我们这个腹带就好像是传统的没有弹性的绑带,这个帮助产妇她可以在小腹里面固定内脏,固定,帮助子宫收缩。她就好像有一个恢复的过程中,而且她不是那种一片魔鬼粘式、或者有粘性,像穿袜子有弹性,像袜子束起来弹性可能很舒服,很方便,可是她怎么样?造成小腹凸出,就是内脏下垂,那这就等于白做了,可是很多人反弹了。

主持人续续:那提供这种服务的话,我们是有专门的指导师来上门服务的吗?

钟宇富:是,我们有这样专门的,但是经过我们这么多年的推广,我们也有在视频上,可能大家可以在我们腾讯视频上就可以去下载了,可能我们在科技所致,可能在腾讯视频上我们就去点击,可能你就可以采用,找到很方便,自己就可以学着绑,其实最大的问题是要坚持,所以我说,在这一块上面,我们不是在讲只有餐,我们在提倡的是一个现代的科学坐月子方式,包含了饮食,整个一个阶段性进补、温和热补的概念,第二个我们还要用提倡一个正确的生活方式,比如说,我们在休息跟休养上面,不要常常当伤口恢复的下半阶段,你尽量平躺的时候,是因为,不是很多人误解说,啊,怎么可以一直叫人家不要动,没有不动,而是说我们都知道有牛顿、有苹果、有地心引力,我们的子宫就好像那个苹果一样,如果我们一直走动,让动来动去,是不是会容易内脏下垂,所以,在这一块上,我们说,那你可以尽量有在中后期的时候,在产后两三个礼拜,中后期,让子宫慢慢恢复的时候,你可以尽量一直平躺,不要奔波、跑动,不是在运动。还有一个我刚刚说的的束腹带,这个是帮助内脏固定,帮助小腹固定,包括很多,包括像台湾很多明星,小孩子,还有很多内地我们大陆很多的这些艺人,她们也是很推崇这样一个腹带,因为可以帮助她们小腹是平的。

主持人续续:尽快恢复。

钟宇富:对,尽快恢复。而且很舒服,让妈妈,很多人生完肚子还是一样大嘛,就是晃过来晃过去,对,因为生完之后肚皮还是有一包,像我老婆生的时候就叫沙包肚,因为她肚子,羊水过多,很大,她生完以后还是,有生过的人就知道,小孩生出来,肚子好像还是怀孕4、5个月的一个肚子的状态,而且就是这样,很可怕啦,也空空的,所以这时候我们有一个腹带固定其实也是很好,所以我们说,传统上,大家只关注说月子餐在吃,错误,我们在提倡应该叫做一个科学坐月子的方法,只是我们为了让人家更好地记忆,所以我们说我们的广禾堂月子餐,其实讲这是一个特殊的饮食、生活还有休养方式的结合,才叫做我们广禾堂月子餐。

主持人续续:其实您是在推广这个坐月子的理念我觉得,就是月子餐只是集中的一部分,其实很多事情都是很公益性的一件事情。

钟宇富:没错,没错。因为现在很多人他们可能觉得说在坐月子这一个方面上,你要一个现在的80后、90后的年轻人你要她们说要坚持一个月,甚至40天、50天,要在饮食上、生活上去坚持一个多月,对她们来讲其实是很吃力或者是很挑战的。

主持人续续:确实很难。

钟宇富:因为我常常开玩笑,很多人的月子餐并不是不好吃,而是因为你连续都吃类似的一个方向的东西,比如说我昨天吃的是可能开玩笑叫羊蝎子,我喜欢,但是我昨天中午吃的就是西餐了。差异很大。

主持人续续:每天都要换口味。

钟宇富:你才会说我们今天去吃火锅,明天我们去吃一个什么湘菜,我们后天吃个川菜,其实你发现你一个礼拜基本上会不太一样,就连主食这一餐吃面,我下一餐肯定想吃个饭吧,对不对?我们在飞机上你总是可以有面条还是米饭,人都是可以选择的,可是在坐月子期间,就是要在这个特殊的阶段,限制,不要大吃特吃,也不能大补特补,也不能想吃什么就吃什么,也不能喝冰的,也不能吃冰激凌,也不能喝什么,我发现还有很多海鲜的东西,是很好的优质蛋白质,但是有些人他体质比较寒凉,如果在这个时候你还吃很多凉性的东西,如果你没有在料理跟烹调跟烹煮的过程中给她加上一些温补跟热性的烹调方式跟食材去辅助她,那它就是一个凉性的,那这个时候你不是身体越搞越虚吗?所以我说在这个专业上我们不断地告诉我们的年轻人,希望她们能够,新妈妈能够用一个正确的方式来对待跟采用正确的方式来坐月子。

主持人续续:其实坐月子也可以很愉悦的,尤其在吃饭这个事儿上。

钟宇富:是是是。

主持人续续:刚才您也说了,其实在台湾有很多明星也是在使用咱们广禾堂的月子餐,那么在大陆有没有明星也用咱们这个月子餐呢?您能给我们讲讲这方面的事情吗?

钟宇富:那太多了。应该叫做排名不分先后的,如果我信手拈来,可能随着时间比较早到往前推,比如说孙俪,《甄嬛传》的孙俪,在两岸都很红,包括微博女王姚晨,包括李小璐,包括马伊俐,包括当时的那英,很多,包括新闻主播,还有,很多男明星的老婆也都是吃我们的月子餐,比如说刚得奖的陈建斌,包括黄渤,还有很多,如果我没有说出来的话,还请多多包涵。当然还有我们新的年轻的一代,其实我们开玩笑讲,其实广禾堂每天都有明星在坐月子,当然明星不是很重要,应该是说他们的影响力比较容易让人家记得,其实我更多的身边的很多的现代的妈妈、白领,都是采用我们的方式,那有些她有用我们的产品,有些她们没有用我们的产品,也没有关系,毕竟她用的是广禾堂的理念,那我觉得我们就是要恢复中国的传统文化,那么这也就是我们现在开玩笑讲的很多的妈妈她们现在在用这种现代的坐月子方式,让我们恢复中国传统文化,那这至少就是我的中国梦嘛。

主持人续续:那您觉得这是不是在享受一种高端的服务呢?您是不是给它定义很高端?

钟宇富:其实很多人误解,在这边我要借我们腾讯视频的这一个平台来解说一下,其实我们可以这么说,我们有高端的私人定制方面的月子餐,那么这其实有专门的团队来服务,可能是有专门的配送,而且我们有合格认证的中央厨房,采用HACCP的方式,这样的冷链的配送,而且在整个完成中我们是用系统方式来做。那么还有一个专业的团队,有上门服务,这是做高端的。可是事实上,我们也分为不同的等级,我们还有分为比如说你买半成品回去DIY的,我们也跟很多的月嫂公司合作,而且我们介绍的跟推荐的月嫂不一定那么贵,而且她经验很多,而且经过一定的培训。好,第三个部分就是说她可能还有人家里先生或者家里的婆婆、妈妈买我们的DIY系列回去自己煮的,这也是一种。还有一种,现在我们还有一种叫做傻瓜式的坐月子方法,就是冲抛式的,以前可能你还需要回去煮,大家都喝就即融咖啡,这种快速的年代,我们就透过这一个现代的生产工艺技术,把你要回去自己烹煮的我们的食材或者药材,或者是有一些膳食饮料,我们用现代的工艺技术,让它变成冲泡的,所以我们叫月子汤饮,这个就是很多人说,啊,带出国,很多人出国去生,有人出国或是有人回外地,回老家去生小孩,她可能要很简单,她就用冲的方式。那其实广禾堂也不是只有做月子餐,我们也有做生理期的调理,还有做小产方面的调理,很多人年轻的女性朋友,可能她在工作上她很需要很快地去恢复工作,那么在不小心怀上小孩之后,可能要做一些调理或是处理。我觉得在这一块上我们也是希望能够提供妈妈她们有一个呵护自己身体的一个好的产品。所以不是只有月子餐,包括生理期的调理,包括我们坐月子,包括我们的小产,整个时间点,都是关心女性健康,甚至我们还有一个比如说可能大家现代人都有在吃的燕窝或是一些食材,在这些上面我们虽然没有主要来推,可是我们也在做一些介绍,消费者可以在坊间上她自己去挑选她适合的。所以不是说我们只有做月子餐这样子的。

主持人续续:看来真是一个非常全面的系统的针对女性健康的这么一个食品。

钟宇富:是。

主持人续续:所以很多人说您比女人还了解女人。

钟宇富:不敢当,不敢当。

主持人续续:然后也有人这样称呼您说您是月子餐教父,那作为一个男人,您怎么想到的是去做这样一项事业呢?

钟宇富:这个故事如果说起来,这个渊源是这样的,其实应该这么讲法,在我的家庭里面,有一部分的人是从事医护人员,医护人员,有一半是从事餐饮方面的,那么我们家在台湾也开过餐厅,那么我们曾经帮台湾的月子餐早期做过代工的生意,其实月子餐应该有几个阶段来讲,首先第一个阶段是帮助人家的家庭来做代工的工作,就是代煮,但是那时候没有系统,也没有理论,就是瞎煮,有人委托我们,我们帮你煮,有代表的月子餐公司委托我们煮,我们来瞎煮。那么我们就发现这个不太对,那时候我还做过母婴健康类的节目,然后当时我就想哎,来做孕期营养餐吧,来做月子方面的健康的营养餐吧。也因为这个领域是很空白,所以我们当时推了这样一个节目,因为我们的资源很方便,所以来做了。那我们也结合了台湾的好几家专业的月子餐公司,那当时就是很草莽的阶段,没有什么理论,也没有什么中央厨房,我看每一家都是自己在餐厅或者自己做一做,那我发现,哎,不行,这个行业它需要正规化,需要企业化经营,而且需要有理论支撑,它需要有市场推广的一个概念,同时它需要有专门的人来去做一个这样的发展。那因为我们本身来讲是客家人,所以客家有客家黄酒坐月子的一个习惯,所以从小我们对于坐月子就很重视,那在这个阶段过程中,我在做母婴类节目又有机会推广做节目,那我们就一边做母婴的节目又做月子餐。来到大陆发展的时候,哎,我觉得本来想做一个媒体方面的推广。

主持人续续:就是做我们这个事儿。

钟宇富:也是做母婴类的节目,后来有一位行业的前辈,沈先生,他说,哎,他是母婴类杂志的创办人,他说,我发现月子餐这个市场是空白市场,你应该好好地来推广,虽然会很累,可是没关系,当时我就想说,也对,我一边把媒体当主业,一边当月子餐当副业,反正对我来讲是很简单,信手拈来,而且我们有制作产品的能力,包括推广,而且在台湾已经有很多大陆的媒体朋友是我们的客户,像在两岸都很知名,可能黄磊,他的老婆是吃我们的月子餐,哎,我们就把它做一些推广,很容易他的周遭朋友就越来越多介绍,所以就因为这样而来。那我倒觉得无心插柳柳成阴了,可能在媒体受访的一个关系的话,认识很多媒体圈的朋友,那就帮我们做月子,因为他能在媒体的从业上面他有一些法律法规的限制,所以就变成我主业就越来越萎缩,然后月子餐需求反而就越来越大,所以我们就把这一个方向来做。后来呢,我又因为有一些,接触一些修行或是宗教方面的东西,哎,突然发现我们做了一件很有意义的事情,我们在恢复我们的传统文化,我们希望我们把中国人的坐月子文化给找回来,我们希望能够推广科学的现代化的正确的科学坐月子的概念。那时候应该在12年前,从早期初创1999年开始,一直到2001年、2002年,我们后来发现我们应该要专门专业来做这件事情,所以从2003、2004开始,12年前我们就开始专业来做这个月子餐,也跟学校、高校来做研发跟合作,那我们本身后来又继续道广州中医药大学进修,念到博士毕业。这时候我们又找了很多的专家来开始针对我们的体质,根据我们的现代的需求,就研发了很多这些现代化的产品,还有一些DIY系列的产品,让很多的消费者他可以很方便地就可以回家自己做月子餐。

我的发展大概是这样而来。所以从小没有想过有一天我会来做月子餐,可是我的主业。

主持人续续:是做一个媒体人原来是?

钟宇富:是的,越来越少,那现在这样的一个媒体的半途已经跟月子餐来讲,已经是十比一了,原来月子餐的副业却越做越蓬勃,其实压力也很大,因为我们是要从零到一的过程,最难的其实是解说概念,我跑遍了大陆有100多个城市,大大小小,我相信应该很少台湾人会像我走遍那些城市,我还曾经到过那个地方说,我记得我到湖北一个地方,他那边的宾馆的负责人他都没有看过台胞证是什么样子,另外我向最北,我走过乌鲁木齐讲过课,我到过海南,我到过黑龙江,我到过了云南,包括红河州,我还到过重庆,要翻山越岭,到了璧山什么,丰都鬼城,我到大连有一个,我每次都会讲叫做瓦房店一个很小的地方,可能不小了,但是我以为,我去了很多,但是为了去推广。

主持人续续:推广这个理念?

钟宇富:对对对。

主持人续续:其实这也是您之前做媒体人这样一个很好的基础我觉得。

钟宇富:是的。之前我月的作为一个媒体人来负责做一些传播事物,后来我发现,我自己就在做传播的内容,而这个内容是能够恢复我们传统文化的东西,但是又是传统文化把它创新,而且结合新的现代生活方式,所以我觉得我非常高兴能够有一份这个事业,还有我们一群伙伴,更重要的是很多消费者对我们的肯定,所以这是我们继续做下去的一个动力。

主持人续续:是非常有意义的一件事情。

钟宇富:是是。

主持人续续:您刚才说到在全国您也走遍了很多的城市,然后我听您的介绍,其实并不完全都是一线跟二线城市,也有很多的比较小一点的地方,那就说明其实我们广禾堂的产品它也不是完全针对大城市的一个客户。那目前我们现在公司的一个发展情况怎么样呢?

钟宇富:现在是这样,有是说我们公司主要总部在上海,随着我们直营的城市布局有北京,有杭州,有深圳,有成都,还有武汉,当然,还有很多的城市,我们是透过合作伙伴,比如说南京、青岛,可能大连、石家庄,这方面是我们的合作伙伴。另外我们也有一些城市是我们透过经销商的模式,比如说合肥、济南、郑州,这些城市可能是有我们自己的驻区的同事配合当地的婴童母婴的连锁门店来做一些这样的推广。包括沈阳,包括,大部分除了一线城市之外,有设店,大部分在二线城市就是透过当地的婴童连锁系统。那么随着这几年电商的发展,我们也在电商上有琢磨很多,那么未来可能我们在所谓的微信平台上,我们从去年,2014年开始我们就在做一些微店,或是说平台上能够鼓励我们人人都是我们的推广者、代言者,我们也在做电子商务上面的一个布局。所以说,其实现在这种移动互联网的年代,我们把我们的产品做好,然后希望透过客户体验还有客户的口碑,我们最感动的就是常常有很多的客户,包括像这些明星,包括像这些艺人,他们不是都会写一些他们的真实的体验,他们和小孩的照片,还有她们产后恢复成辣妈的喜悦和感受,那么她们会把照片、视频放上来,我觉得这个都是我们可能在未来很重要要去琢磨的地方。而且还有一个部分就是全球化,我没有想到随着这一两年网路无远佛界的影响,现在还有一些国外的华人市场也有在透过电子商务的平台,能够做一些产品的一个往外的延伸。所以,整个公司发展来讲,我们规模其实并不大,但是可能在坐月子这个领域里面的影响力可能稍微有一点点知名度。那我们最大的努力方向就是希望有一天所有坐月子的人他们都能够想到广禾堂,就好像我们想到中药我们要去找同仁堂一样,常常有人跟我讲说,哎,同仁堂跟广禾堂的差异做什么?我最常讲,因为同仁堂没有专门坐月子的产品而广禾堂是女性健康还有我们是坐月子方面的专家。所以公司的发展大概就是这样,我们期望有一天,广禾堂能够做到女性健康事业的同仁堂,或是女性健康事业的第一品牌,虽然我们现在一直是第一品牌,我们希望能够继续保持,而且继续不断地发扬光大,有一天能够走向国际化,希望希望所有的女性生产她都知道有一个用广禾堂的坐月子方式,大概这是我们的目标跟愿景。

主持人续续:那其实我们知道,现在国内的市场做月子餐和月子服务以及月子会所这样的公司也很多,那我们的广禾堂怎么样能来保持自己一直是NO.1的位置,并且您对这个行业的发展是怎么样来看的呢?

钟宇富:我认为,我们这样看的话,就是目前来讲,我也有担任两岸月子母婴行业协会发展的一个理事长跟会长的工作。那我觉得以目前的生活条件跟社会发展来讲,母婴产业是一个很蓬勃跟朝阳的产业。

主持人续续:朝阳产业?

钟宇富:对。而对于月子板块,坐月子这个板块,还有一个前面孕期营养跟产后营养这一块,坐月子其实有很多的相对应的产品或新型它会慢慢地应运而生。那我觉得说整个行业的发展很蓬勃,为什么?因为有1800万左右的一年的出生人口数,你知道吗?全台湾才生产,一年可能18万到20万。

主持人续续:1800万跟18万,100倍。

钟宇富:100倍。所以你说从一个市场的发展来讲,我们可能,我常鼓励团队说,我们要花比用比台湾多100倍的力量来做,当然说市场发展还是有很大的一个空间,那其实我们现在做的还是冰山的一角的一角,我常开玩笑说冰山一角的再里一角,就是更小。所以整个市场的发展其实是很蓬勃的,那么目前来讲的话,我们的服务的产品跟业态我们所能提供的,应该基本上可以完整地满足产妇坐月子的需求。那我们公司的一个发展如何保持领先?就是创新研发一直是我们广禾堂坚持的理念。第二个就是我们团队的建设跟团队的这一个价值在于说我们有一帮很有共同意识的合作伙伴跟团队,更重要的是这些团队,我们的年纪,很轻,可是却在这个行业里面都很久。所以我们有一个很好的团队。第三,就是说我们在这一个市场上的发展上,到目前为止,可能遇到的竞争对手可能还距离我们相当地远,有很多基本上就是我们离职的员工再出去这样的企业。那我倒是觉得,应该可以整合,这样子的一个行业发展来共同推动这个事业跟这个行业,然后良性互动。第四,我们在推一些企业法规,或者是一些标准,行业的标准跟行业的法律法规的完备的部分,我们也在推动。那我个人在看,月子会所可能它也是有一个很蓬勃的发展,月子餐也可能有很蓬勃的发展,另外月嫂行业可能也是很蓬勃,以后坐月子这件事情可能就是一个专业化服务的体系跟服务行业的一个发展,365行,现在已经不只365行。以前我们拿出名片给别人说,人家看到我的名片都会愣一下,三秒钟,就会笑出来说,你怎么会想到做这个行业?

主持人续续:跟我想的是一样的,您为什么想?

钟宇富:哦,你也是这样,对,很多人会说哎,你为什么会做这个?我说因缘机会,因缘巧合,因为自己的环境、过程中一步一步演变而来,但我们做了之后,我们非常地坚持。那么我想为了保持领先,我刚刚讲的那几个因素可能都是我们要去做的事情,那我要特别强调一点就是所谓的创新,这个行业很多人称呼我叫月子餐教父原因是因为我把它一直不断在创新,比如说原来在台湾,是一整个礼拜都在吃麻油猪肝,第二个礼拜都在吃麻油猪腰,第三个礼拜第四个礼拜连续吃两个礼拜麻油鸡,然后天天都有吃鱼汤,所以我把它创新。本来只有两个阶段,三个阶段,我把它研究,我找了中医的书,找了研究,然后去咨询,我们做了提倡四个阶段,这样我们再去产品上的开发跟研发,很多人传统坐月子用的油,它并不是用黑芝麻油,可是我们去研究完之后,因为黑芝麻油它有,《本草纲目》有记载,乌发防脱,它还有丰富的维生素A跟E,可以帮助淡化斑点,还有帮助让我们滋补脑力,另外它还有稳步的作用,另外它有润肠通便,很多人都有便秘还有上火,还有产后痔疮的严重的困扰,所以用这样的油,它可以来帮助产妇得到最好的呵护跟调理,所以坐月子的时候我们提倡坐月子用黑芝麻油,这是很多人以前都没有在做的事情,所以这是我们不断地创新。

再来第三,我们不要用米酒,我们也不要用醪糟,我们希望用透过把这个米酒透过现代的技术,可以把酒精萃取掉,加上一些中草药,药食同源的萃取的精华,我们把它变成一个坐月子期间专用的料理汤头,那月奶汤,这样两做的话,月奶汤的意思就是月子汤的意思,是闽南语发言,(闽南语 01:04:42),改成月子汤,就是月子的意思。那另外我们还提倡创新,在坐月子期间,我们为什么要吃,第一天到底要吃什么?很多人都不知道,生完之后第一天要吃什么?

主持人续续:不知道。

钟宇富:不知道。第一天要吃什么?那第28天要吃什么?我们把一个这样的食谱根据她不同的体质,后面我们又研发到我们还有回民餐,不用猪肉的,不用猪的内脏的,我们还研发素食,很多素食主义,还有现代的养生概念,有机的素食,我们又研发这些,另外我们就是说我们有很好的创新跟研发团队,因为我们本身的家里就是有餐饮这样的背景,所以我们在研发上我们不断地。包括我现在自己也不断递进修,那我们还做了跟高校合作,研究新产品,所以我们还有得到国家高新技术企业,我们还有专利,我们还有到所谓的国际的医学期刊,还有国内的医学期刊去做一些论文的发表,我们还做一些动物实验报告,我们还跟学校合作,推出一些这样的实验计划,还有产品研发计划。我们还有得到上海市颁发给我们叫专、精、特、新企业,所以我们可能在创新跟研发这一块上,不断地在研究跟提升,刚刚我也跟您提到说现在的菜又比好几年前的好吃,又比去年更好,未来我们可能还希望透过现代的一个技术,随着现代中餐连锁这样的一个行业发展,因为我们在北京、上海、深圳、成都设了中央厨房,我们可以透过我们的中央厨房,来辐射,然后再做二次的加工生产,能够解决我们各地发展跟配送的问题。所以,我们现在在做的事情其实就是几年前想要规划的,那么现在在规划的可能就是未来我们想做的事情。所以,我们希望这个行业的发展很蓬勃,我们在推动创新研发,我们有很好的团队,我们有创立这个行业标准,催生这个行业的规范,希望带动整个行业的一个共同发展。

这个是我们的一个期许,也因为这样,我们可以保持着行业的领先地位。那其实自己一个人在大声喊。

主持人续续:没意思。

钟宇富:很累的。

主持人续续:大家一起跑。

钟宇富:我们也希望大家一起来摇旗呐喊,这个行业的发展会更好,同时也帮助更多的产妇跟孕妇,这个才是真正我们想要做的事。

主持人续续:做这个事的目的。

钟宇富:对。

主持人续续:我刚才也听到您不断地在说我们的创新和研发的能力,那也就说明我们这个企业其实创新和研发是一个核心的生产力?

钟宇富:是。

主持人续续:我们立于这个行业的不败的一个地位的一个最大的一个竞争力。

钟宇富:是。

主持人续续:那由于时间关系,我们本期访谈就要结束了。

钟宇富:谢谢。 主持人续续:最后的话您再给我们一些还没有生宝宝但是想生宝宝和一些新妈妈给她们一些坐月子最实用的一些指导,您再给我们总结一下。

钟宇富:因为这个题目变成两块,叫做还没有生的人,应该要怎么注意,我们应该讲这样,还没有生的人,第一个,从现在开始,不要吃太多冰凉的东西,很多人因为把身体的体质搞得太寒凉,所以不容易受孕,所以冰凉的东西少吃,冰凉的东西少喝,不要小看西瓜汁,西瓜就是一个很凉的东西,另外就是说不要穿露肚脐、露腰部,因为女性的腰部和女性的小腹、女性的肚子都是一个很重要的地方,为什么很多女性比较抗冻,因为她的脂肪比较厚。

主持人续续:这个真有关系?

钟宇富:真有关系,这是医学上、生理解剖学上面的。所以很多人抗冻,尽量保暖,尤其现在冬天,这样保暖。再来就是说,在饮食结构上,多吃一点温性的一个食物,让自己的身体保持一个比较有温度的状态,叫保暖,从服装仪容、饮食都注意,比较容易受孕,因为现在很多人很困扰。

主持人续续:对。

钟宇富:第二个,如果已经怀孕了,想要怎么坐月子,我们应该这么讲,坐月子这件事情,我相信很多网民和网友经过我们的调查,大概我们中国有9成的人认为坐月子这件事情是不可以忽略的,而且宁可相信,信其有,而不是信其无。那么我们要讲,从现在更多人的反映,尤其生过一胎的人,去问她们,坐月子重不重要?很重要。所以首先我们过去十年来我们在解决叫做重视坐月子这件事情,接下来我们要提倡就是说很多人怎么坐月子,要用阶段性进步的概念,温和地热补,在坐月子期间要用专门的水、专门的油、专门的食材,这样能够把你的月子调理好。还有一个重要的是说坐月子的方式现在有很多,有找月嫂,有自己坐,有到月子会所,有找专业的月子餐服务企业,或是提供这样的服务,这几个模式都看你个人的经济能力、还有你的家庭能够配合的方式,第三,你个人的需求,还有最重要的是有没有效果。我们都知道中国人,我们爱讲性价比,性价比,怎么样去坐月子就要去靠你的智慧,因为在整个孕期中你有漫长的几个月时间好好去思考,好好去考虑,但是我的建议是不要太任性,坐月子花钱不要任性,坐月子有很多种方式,可以不要太任性,我觉得坐月子要好好坐,而且要好好地去关注你下半辈子的健康就靠这次坐月子了。

主持人续续:那好,那再次感谢钟总做客我们本期《名家》,给我们讲了这么多关于坐月子方面的一些科学知识,那我们都受益匪浅。那今天的访谈就到此结束了,我们下期再见!

执业经历


钟宇富,广禾堂草本生物科技有限公司董事长。月子餐教父,他说过安全就是诚信!安全就是妈妈和孩子需要的一切!而诚信经营才能走出最远的路!

个人经历:改良坐月子文化、在大陆推广“科学坐月子”的第一人,首创“阶段性食补坐月子”理念。在中国开创月子餐行业之始,将月子餐企业规模发展至全国各地,是月子行业中首次获得ISO22000认证的品牌。2014年成立国内台协会中首家“母婴工委会”担任主委,作为政府与母婴产业、两岸母婴企业的交流平台。

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