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本期介绍

人一旦上了年纪身体的免疫力下降,就会出现各种各样的问题,那随之而来的慢性疾病也越来越多。这时候全科医疗就越来越受到患者的青睐,那什么是全科医疗?全科医疗为什么能充当我们的健康守门人呢?本期《名医堂》我们很高兴地邀请到的是北京和睦家医院的全科医疗中心主任常逸梓和全科负责人高艳丽医生,为我们讲解关于全科医疗的知识。

嘉宾介绍

常逸梓

北京和睦家医院全科医疗中心主任
擅长领域: 全科医学和急诊医学以及公共卫生领域

高艳丽

北京和睦家医院全科负责人
擅长疾病:内科各种常见急慢性疾病的诊断与治疗

深度问答

  • Question

    全科医疗的概念是什么?

    answer

    常逸梓: 全科医疗的概念是预防保健,早发现,早治疗。和睦家全科医疗的诊疗服务包含疾病筛查、健康咨询、常见急性病的处理,比如感冒、发烧、拉肚子,还有中老年人的慢性病,像高血压、糖尿病、痛风、高尿酸血症、肥胖等,此外还包括理疗、整脊、中医针灸等。
  • Question

    和睦家全科医疗的特色是什么?

    answer

    高艳丽: 和睦家医院全科医疗的理念是以病人为中心,提供一个以预防为主的综合性的全方位的治疗。和睦家医院有一套非常严格的全科医学教育培养体系,经过至少三年的学习才可能毕业三到五个学生,毕业后还需要去各个科室轮转,不断学习更新知识储备,最终成为一个合格的全科医生。
  • Question

    对健康管理有哪些建议呢?

    answer

    常逸梓: 健康饮食,争取每天有五种以上不同的水果和蔬菜,减少高脂肪高热量食物的摄入;规律运动,每周五次,每次三十分钟的体育锻炼;充足睡眠,太缺少睡眠会引起心脏的问题;戒烟,吸烟对呼吸系统、心血管系统健康有极大的影响;管理压力,很多疾病与高压状态有密不可分的关系。

访谈实录

名医堂第323期:聚焦全科医疗,全方位守护健康




主持人:大家好!欢迎收看《名医堂》,人一旦上了年纪身体的免疫力下降,就会出现各种各样的问题,那随之而来的慢性疾病也越来越多。这时候全科医疗就越来越受到患者的青睐,那什么是全科医疗?全科医疗为什么能充当我们的健康守门人呢?本期节目我们非常荣幸的邀请到的是北京和睦家医院的两位全科医生来作客《名医堂》节目。坐在我旁边的是北京和睦家医院全科医疗中心的主任常逸梓,常主任您好!

常逸梓:你好!你好,大家。

主持人:常主任旁边的是北京和睦家医院全科的负责人高艳丽高主任。您好!

高艳丽:您好!您好!大家好!

主持人:那也请两位专家给大家做一个简单的自我介绍好吗?

常逸梓:你好!大家,我叫路易上,我的中文名字是常逸梓,我来中国已经20年了,今天是我的荣幸跟大家分享全科医疗。

主持人:那高主任您。

高艳丽:好,大家好!我在和睦家工作七年了,也很荣幸有这样的机会和常主任我们一起来分享和睦家全科过去这几年的经验吧,谢谢大家。

主持人:我第一个问题先问到常大夫,那全科医疗的概念是什么?它包括了哪些诊疗服务呢?

常逸梓:全科医疗的概念是,不是重视你的病,是预防保健,是保健,早发现,早治疗。

主持人:早发现早治疗,就是预防的,主要是预防的作用。那我们医院全科医疗中心的服务有哪些呢?

高艳丽:我可以举例,我们一天从早到晚有可能遇到什么样的病人,可能有人是第一次来我们医院想做一个全身的健康的筛查,也许是买了保险,应保险公司的要求来做一个全身疾病的一个筛查,健康的一些咨询,这个就是刚才常主任介绍的预防保健,包括有一些疫苗,尤其小孩子,成年人也应该有一些疫苗需要打,这是我们服务的一部分。还有就是常见的一些急性病的处理,比如说感冒、发烧、拉肚子,当然也有一些中老年人可能有一些慢性的问题,高血压、糖尿病、痛风、高尿酸血症、肥胖,现在都是一些非常流行的一些疾病。还有急症我们偶尔也会碰到,当然如果我们全科不太好解决这些急诊,我们就会让病人可能去急诊或者是去住院部。

主持人:所以就是把这个全科医生说为我们健康的守门人,您觉得这个说法是不是OK的,我知道我们国内其实是这么形容的,我不知道在加拿大是不是也是这样来称呼的?

常逸梓:对,在国外也是大概这样的,但是一个人不会看一个专业的医生,他们想看一个全科医生,然后全科医生了解病人的情况已经很多年了,如果是比如说有心脏病的,不一定是心脏的,哪个全科医生可以做他的化验,X光还有心电图,然后我们也会发现问题是什么,可能是肌肉的问题还是心脏的问题,如果是血压,看一个专业的医生,我们可以看专业的医生。

主持人:所以您从小到大的健康都是由您的全科医生来保护的吗?

常逸梓:对。

主持人:现在您可以保护别人了。那这个全科医生很多人也知道有这个家庭医生跟全科医生的概念是不是一样的呢?或者还有社区医生,是不是在国外的话,一个片区归一个医生来管理呢?

常逸梓:每个地方不一样的,有的地方是一千、两千、五千个人一个大夫来管。但是很多地方他们有一对一的医生。但是我们都知道,如果是在一个市区,比如全科医生,那个住院的比较小,有全科医生的地方住院率会下降,手术也是比较少。

高艳丽:有全科医生在的社区住院楼和手术率就会下降,因为全科医生可以帮他们很好地管理健康。

常逸梓:还有,即使住院的情况,也能更快的出院,就是因为有全科医生一直在管理,这是有研究数据支持的。

主持人:高主任,其实在我们国内来讲的话,其实现在还是专科医生更强势一点,所以很多人会问专科医生跟全科医生是怎么样来配合的?然后我们全科的优势体现在哪里?

高艳丽:几年前或者是十几年前可能是像你说的那样,但现在其实也有好多全科正在蓬勃的发展,比如说你也了解北医它们的全科医学系在2011年成立之后,它们也管辖很多社区,现在社区医生也慢慢的开始有一些签约病人,有点像加拿大,像美国。每个医生都有一千个或者是两千个病人,尤其是对于慢性病,我知道他们是投入了很大的精力去管理,当然小朋友们的预防保健打疫苗,他们也是管理的。只是这个,可能只是个别的典型的好的社区在做,并没有整个北京市所有的社区都开展起来,我想将来应该也会能够慢慢开展起来,有了这些初级的保健的好的全科医生在这儿把关,大医院的就诊率就会得到很好的控制,就不会说大医院很难去,不是说感冒发烧一定要去看协和的呼吸内科。那么全科医生或者是我们说社区的保健医生,其实概念是差不多的,这些疾病都应该可以处理。有一个数据是80%的疾病其实全科医生都可以有效的管理,那么那20%我们需要专科医生的帮忙,这就是全科和专科很好的合作。

常逸梓:大量的是合作的,全科医生不是我们说是我们专业的,我们都特别了解,每个病人,每一个全科医生属于是一个好的培训肯定了解这个问题。然后咱们的目的就是早发现,别的地方咱们都看,病是在中心的,那些对全科医生的人是在中心的。然后这个病人有高血压、血脂、糖尿病,睡眠不要好,但病不是分开的,而是一个人的问题。然后我们看这个病人的时候我们整个人来看,全面的来看。然后因为是每个东西会联系跟别的事,睡眠和血压会有关系,睡眠与打呼噜有关系,打呼噜与糖尿病有关系,整个都是一起的。这其中会有一个连锁反应。我们不是靠立即诊断,马上治疗。更多的是诊断前和患者多沟通,理解患者的病史,家庭中的问题,他们目前生活的状况,相比之下,直接开处方简单多了。最容易的就是开一个药给别人吃,但是我们要发现为什么这样。如果这个药会有很多别的副作用,我们把人看作一个整体,发掘潜在的影响健康的问题。

主持人:一个好的全科医生,您觉得他有具备一些什么样的素质?应该是怎么样成长起来的?

常逸梓:这个是一个好问题,但是我觉得是在中国很快未来是在全科医生的手中的。因为我们还没有培训,在中国我们有培训外科医生的、骨科医生的,在世界他们是最棒的、最好的医生。但是全科是一个新的专业,就是刚刚来到中国,然后很快未来我们有特别好的全科医生在中国,他们都是本地人。不一定从外国来的全科医生就是好的,因为本地的全科医生他们了解中国的文化是什么、压力是什么

主持人:所以全科医生也要了解这些特别生活化的问题。

常逸梓:对,当然。怎么会算是一个好的全科医生呢?我觉得是联系特别好,比如说你看一个全科医生,你生病的时候,你肯定告诉你得换药。

主持人:有一次就医体验觉得很好。

常逸梓:对,你可以介绍。

主持人:都是熟人介绍过来的。

高艳丽:口口相传,真的是口口相传,怎么说呢?一个再好的全科医生,比如说刚到和睦家医院一年,它的病人量肯定也不如一个五年的医生病人量大,就是因为他要慢慢积累它的一个病人量,比如说张医生非常不错,那么他的病人可能就会介绍他的朋友、家人,然后一传十十传百,可能张医生的病人量就会越来越多越来越多。

主持人:您为什么转专业呢?您是怎么转到全科来的呢?

高艳丽:我觉得我可能冥冥中跟和睦家医院就有渊源,因为和睦家医院是1997年成立的,我也是1997年参加工作。但那时候我是完全不知道和睦家医院。我是一个专科医生,肾内科医生,在陆军总院,然后后来又中日友好医院,做了八年的肾内科。包括我的医学博士也是内科学专业和肾脏病专业。但后来,阴错阳差的就知道了私立医疗机构,而且可能自己感觉私立医疗机构医生与人之间的关系会更好,就是医生有更多的时间去关心病人。公立医院的医生也非常好,但他们实在是没有时间。五分钟看一个病人,而我们允许二十分钟。我是那种喜欢跟病人交流的医生,我觉得这个可能更适合我。当然我不是先来的和睦家医院,我是先在其他的机构工作过,然后时间比较长了这方面的感受就越来越多。觉得全科医生真的是很重要,从医疗保健到预防,就像我们刚刚说上医治未病。就是在各种病还没有很严重的时候,全科医生很早的识别出来,很早的帮他管理。包括对慢性病,高血压、糖尿病,最威胁他们健康的就是将来的各种并发症,心梗啊、脑梗啊。抽烟的人我们要怎么帮他戒烟哪,话题要说就很长了。就是我们通过这种点点滴滴可以让他的慢性病得到好的控制,将来不要转到。我今天还有个病人,他今天爸爸脑梗,他非常非常遗憾就是当时处理的不够及时,现在是失语偏瘫的状态,两年了。虽然可以康复,但是特别影响他的生活质量。

主持人:缺少这种健康的知识,如果这个时候有健康守门人告诉他,他可能就把这个灾难给度过去了。

高艳丽:对,他的慢性病得到很好的管理可能就不会有并发症。

常逸梓:我们说是预防保健。比如在世界以前有很多人得乙肝、丙肝、甲肝,中国也有很多。很多病人有甲肝、乙肝,但是我们用疫苗,疫苗不是很贵,这个是保健。全科也是一样的,如果我们知道问题是什么,然后我们可以保健,有的是疫苗,有的是生活的、习惯的改变的。然后怎么控制睡眠、怎么样锻炼、吃的什么东西。然后我们可以看看他的母亲爸爸有什么疾病。我们都知道,可以控制。

高艳丽:其实这就是我们健康筛查的一部分,比如说你今天来找我做健康筛查,我先要问一下你过去有什么疾病,有什么慢性病,在吃什么药没有。你的家人,就是爸爸妈妈,或者是爷爷奶奶、姥姥姥爷,他们有没有各种癌症啊。如果有的话,相对来讲,这个病人可能风险就高一点儿,我们的筛查可能就要提前。说到癌症筛查,我们有很多都是体检中心或者是都是给你一个大套餐去选择,那我们会认为这个不是适合每一个人的,我们要根据每个人的情况来。

主持人:给他制定不同的检查方案。

常逸梓:他们经常认为是越多的检查越好,但是不一定是这样的。每个人有每个人的家人,是不一样的。我们有二十分钟给病人,要了解的时候,我们肯定会了解他的情况。

主持人:所以听下来我感觉全科医生更贴近生活。不是更贴近疾病,

常逸梓:对。

高艳丽:对。跟病人建立好关系之后就来深入了解他的生活状态,然后去改掉一些不好的生活习惯。

主持人:然后控制一些高危因素。

主持人:但有这样一点,就是在社区医院里,我们知道全科医生他的工作可能是每一个人负责2000个居民,然后对他们进行这种管理。那像我们在这么高端的和睦家医院,那我们是怎么样来分配我们的工作模式的呢?

高艳丽:他刚才说到就是签约服务,就是有点像我们的PCP,我们不会硬性的去说我手下签约一千或者两千的病人,就像刚才常主任介绍的,我看过的病人可能通过他的好的体验,他会介绍其他的病人。那么这种有好的体验的,比如说跟常主任一直有好的体验的这样病人,他会经常来看他,这就是成为了他的固定的病人群体。当然我们医院一直也想做成这种签约,一直在不断的探索,最终可能这一两年就会真的出来这种,我们也会主动去问病人,我们目前的签约是全科医生、儿科医生和妇科医生都可以作为他的一个固定的医生。你比如他正好在产检的过程当中,他可能就不来全科,主要是妇科。但是理想的私人医生一定是一个全科医生。

主持人:那我们和睦家医院这个全科已经22年了,常主任您是来中国20年。所以您基本上是陪伴着这个成长来的。

常逸梓:对。

主持人:咱们和睦家医院刚开始建立的时候就有这个全科了,是不是大家能够接受呢?

常逸梓:我开始在北京在和睦家,以前咱们的大部分的病人他们都是外国人,然后我们要介绍哪个全科,很多中国人他们觉得全科是不了解我的问题的,最好的是我要看一个专业的医生,一个特别有名的医院的。慢慢慢慢中国的文化也改变了,他们知道如果有一个全科医生,才会了解,不是就是这个问题的,会了解别的问题,还没找到这个问题,但是会帮助你发现别的事。然后我觉得是现在,以前的说法是很少我们在中国的患者来,但是现在大概60%的全科都是中国的病人。

高艳丽:60%的国籍是中国,还有很多美国国籍,加拿大国籍,但实际上他也是中国华人也很多。

常逸梓:受教育程度高的,可能对于国外的全科医生的理念更接受的人会来和睦家的全科会更多一些。

主持人:那您觉得现在目前我们中国全科医生的发展情况如何,跟国外有一些什么样的差距呢?

常逸梓:全科医生在国外已经很多年了,他们发展。中国是最近咱们中国政府说的是我们是发展这个专业,我觉得这是一个特别重要的专业。比如说别的国家,可能说要100年的,而且在中国就是十年过了,因为咱们的中国人聪明,学的快。

主持人:中国人聪明,学得快,也很勤劳。

常逸梓:然后这里越来越好,我觉得很快在中国每个地方,每个社区会发现自己的全科医生。

主持人:高主任,咱们和睦家医院的全科医疗的理念和模式,您能给大家具体介绍一下吗?

高艳丽:我们专门有一个自己的理念,就是我们要以病人为中心,一定是以病人为中心,而不是疾病为中心,然后提供一个全面的综合的以预防为主的这么一个全方位的治疗,而且还有一个培养我们自己的全科医生。刚才说到全科医学教育,北医是从2011年开始,那我们差不多是13年就开始了我们自己的全科医学教育。

主持人:咱们医院自己还有全科医学教育。

高艳丽:我们都非常严格,至少三年才可能毕业,而且他们所有的教材都是英文的,因为我们的工作语言是英文,按照美国的标准,加拿大的标准,有时候英国的标准。

常逸梓:基本上是世界上最好的。

主持人:那我们教授,教课的老师是我们医院自己的专家是不是?两位老师。

高艳丽:不光是这个,我们还有专科团队,我们有儿科医生,我们有不同的专科医生都是这个团队的成员。

主持人:所以专科医生也让他们来了解全科在做什么,这样更好的融合是吧?

高艳丽:他们需要去各个科室轮转,因为全科其实就是由多个专科组成的一个什么都得要懂一点的专业医生,其实全科也是一个专业。

主持人:什么都要知道。

高艳丽:对。

主持人:那高主任,我们和睦家医院全科医疗有一些什么样自己特色的呢?然后我们院长也一直在提倡全生命周期的健康管理,那是如何管理的呢?

高艳丽:首先说我们服务的人群可以从最小的,小婴儿,出生后的婴儿可以一直到老年人,因为全科医生需要是这种全生命周期的管理,就是覆盖所有的人群,当然男性、女性都包括。那么医院倡导的全生命周期的管理是因为我们医院有一个综合科室,全科是基础,但是涉及到要生小孩,从孩子一出生开始,那么我们的儿科新生儿就开始管理这个孩子,孩子的疫苗这些预防保健既可以在儿科完成也可以在全科完成。我们真正的老年或者说有一些术后的病人,他还需要术后康复,我们就有康复医疗,然后我们也有肿瘤中心。甚至还有那种临终关怀这些理念。就是我感觉我们就是一个国际化理念比较强的一个医院,但还没有到三甲医院这么彻底的综合,但是所谓全生命周期我们都覆盖到,就像作为一个大楼的最底端,基柱一样,每个年龄段的病人我们都可以管理到。

主持人:您刚才提到说我们北京和睦家医院自己在全科医生也有培养体系,那我想请您再具体聊一聊这个话题。

高艳丽:目前我们的全科医生的培训基本上每年三到五个,而且是整个和睦家医疗的各个不同的医院都会有,毕业之后的去向是在北京和睦家医院,也许是上海,也许是广州,目前的学制是三年,那么具体的培养的方向目标可能常主任有自己的想法。

常逸梓:我的想法是就是我们用很多资源的培训,就是三个五个医生,但是这个我们要换着,我们肯定是要很多很多人,不是只是几十个人的,要几百个人,几千个人培训的,因为培训结果肯定不是一样的,中国是一个特别大的在世界人口是最大的人口,最多的人口是在中国,肯定我们是很多全科医生的。那么怎么做呢?需要很多时间培训一个医生,然后一个医生培训以后,需要好的医生,还是一个年轻的医生。一个医生需要很多年的经验。

主持人:需要时间的积累,经验的积累。

常逸梓:比如说每次看病的时候,都会聊天,这个情况是这样的,你有的是这个是怎么了,然后每天我们有一个医生,他们在国内或者是国外培训两个星期,我们毕业的时候已经进步了,咱们的培训是一直要培训的。

高艳丽:我们每一个医生每年都有一个继续医学教育,可以选择在国外一些全科医疗发展的更早更好的国家,美国、加拿大、英国、澳洲,大家可以选择一些跟我们全科背景非常相关的会议,不断的更新知识。常主任的意思就是这个全科医学教育是从毕业的那天就结束了,我们要不断的更新知识,因为确实有很多指南、规范,它每年都会有新的变化。

主持人:这两位主任也是要经常去参加一些国际会议,然后更新自己的知识对吗?

高艳丽:对。

主持人:那我们现在的毕业生已经开始在我们和睦家医院开始工作了吗?

常逸梓:已经开始了。我们第一代的已经结束了。

主持人:已经有三位了。

常逸梓:第一代已经有三位了,然后他们选择的态度跟以前的态度不一样的,他们特别好了解病人的情况,聊天。

主持人:喜欢跟患者交流。

常逸梓:然后他们的症状也是特别好,这是中国的未来。

主持人:这是全科医生应该具备的素质。那您觉得您的理想的毕业生最终是具备一些什么样的素质?能够达到什么样的一些专业程度呢?

常逸梓:首先人,要正直,诚实,能把患者当成自己的家人一样对待,同样的疾病发生在家人身上怎么对待,就怎么对待患者。目标不是赚钱,创收,而是帮患者维护好健康。

高艳丽:目的不是挣钱,但是最后医院还是会有这样的利益,不断地在积累。如果整个国家的人都是那种受教育程度比较高的、对健康理念比较好的,这个国家也会更加好。

主持人:那咱们现在和睦家医院的全科经过22年的发展,现在我们自己的科室,您觉得有一些什么样自己的特色吗?然后现在我们科室的全科医生已经达到多少的数量了?

高艳丽:我们现在是12名,还有一些要毕业的,加起来差不多15名左右的一个全科医生的团队,其实我们还有一个很重要的特色就是我们不光有全科还有其他的科室,我们作为一个全科医疗中心,常主任是这个医疗中心的主任,我们包括叫,翻译成中文有理疗,有正畸,有中医,有针灸,我们是一个大的全科医疗中心,因为很多病人比如说脖子疼、腰疼,其实他就需要做个理疗,他不一定需要手术,那么整个在这个中心都能够解决了,这应该也是这几年我们才成立的这样的一个中心,就是把这个资源都整合到一个大的中心里面,方便病人。

主持人:所以就是中医也加入了我们全科治疗的体系里面了。

高艳丽:对。

主持人:我以为和睦家医院只是做西医。

常逸梓:但是中国医的,我不了解,但是也是包括我们的中医。

主持人:一个全科有十几名医生跟专家已经在我们国内,不管是在大的公立的三甲医院里面都是非常大的全科的一个中心了,所以其实如果是有这样的一些问题的话,真的可以到我们和睦家医院的全科来咨询咨询两位专家了。

高艳丽:我们其他同事也都很棒的,我们的团队稍微介绍一点,我们是一个国际化的团队,有来自加拿大的常主任,我们也有美国的医生,英国的,欧洲的,法国、意大利、德国、澳洲,之前还有个日本和韩国的医生,就是这样何以满足不同国籍的人的需要。

主持人:那对于未来,我们医院全科的发展,您有一些什么样自己的期望吗?

高艳丽:他谈到了这个循证医学和经验医学。我们很多医生可能都是凭着自己的经验一直在治疗某一个疾病,比如说感冒用抗生素。这是我们特别特别不喜欢的。为什么?因为从循证医学的角度,从有这种大量的科学的研究来看,感冒是病毒感染,不需要用抗生素,它是用来治疗细菌的。循证医学就是遵循依据的科学,而不是说我这么多年都是这么做的,那是经验医学。这就是我们为什么要做这个继续医学教育的原因。因为我们要按照指南来,比如说高血压,我们控制的指标应该是多少多少以下,我们首选一线用药应该是什么什么,我们都是按照国际化的标准来的。其实我们整个医院的文化也是一个循证医学。我还记得我入职13年一月入职的时候,我们有一位药房的导师给我在做循证医学,当时是我第一次接受循证医学的概念,以为以前可能也知道,但是比较模糊。循证医学就是遵循证据的医学,而不是遵循过去的一个经验医学,经验很重要,但是如果没有一个证据的指导,那可能就会走偏。

主持人:您今天也给我刷新了我的认知。

高艳丽:听起来很难懂。

主持人:但是其实讲明白了就是证据很重要。今天跟两位专家交流以后我觉得我感触挺深的,因为其实之前我们做过全科的节目,包括去社区里面看全科医生是怎么工作的,然后大学里面是怎么培训的,这些我们都看过,但是今天感受很深,就是作为一个好的全科医生一定要跟患者是好朋友,知道他的一点一滴,然后帮他规避生活中的一些健康危害,然后高危因素等等,所以一定要跟患者多交流。跟他成为好朋友,这真的是一个全科医生必须要做的事情,也是我们和睦家的特色。

高艳丽:其实我们以前也叫家庭医学科,就是家庭医生。简单而言,就是常主任可以是一个家庭的爸爸、妈妈、孩子、姥姥姥爷所有人的一个医生就要建立一个很好的朋友关系。

主持人:最后也希望您再给我们的网友朋友们,对于自己的这种健康管理一些好的意见和建议,好吗?

高艳丽:常主任刚才总结的这几条其实也是我想给广大网友的建议,他主要是从生活方式和压力管理这个角度,那么生活方式,好的生活方式一定是健康饮食,是越多越好的蔬菜,不同颜色的,每天争取有五种以上不同的水果和蔬菜,然后尽量要少吃肉,远离这些高脂肪的高热量的食物,它肯定会让我们越来越胖,因为肥胖也是一个影响我们健康的很重要的一个风险。除了吃的健康,第二就是要规律运动,一般来讲是每周你要有五次,一次30分钟,所以总的来讲,一周能够保持150分钟这样的体育锻炼,增加肌肉,减少脂肪,这个是谈到了规律运动。第三就是要有足够的睡眠,当然太多了也不好,一般7到8个小时,因每个人的情况而定,因为太缺少睡眠也会引起心脏的问题,甚至中风,有些科研都表明了它们是有关系的。你刚才提到健康饮食、规律运动、足够睡眠,还有戒烟,其实吸烟的风险很多人都知道它会影响到我的呼吸系统,但是它对心血管系统的风险,大家都是很忽视的,它其实是会影响到我们的心血管,然后跟心梗、中风的疾病也是非常非常相关的。 然后就是压力管理,因为现在很多疾病也是跟高的压力状态有关系,所以刚才常主任建议大家要自己开心,也要让周围的人开心,然后大家在一个比较开心的心情下才有可能身体更健康吧。

主持人:好的,那我们这期节目由于时间关系就要马上结束了,再次感谢常主任和高主任作客我们本期节目,我们这期节目到此结束,下期再见!

常逸梓:再见!

高艳丽:谢谢,再见!

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